Bila Anda sedang merencanakan kehamilan, Anda pasti akan menambah
ilmu dan mencari informasi dari berbagai sumber untuk meningkatkan
peluang Anda untuk hamil. Tapi sebaiknya Anda tidak langsung
mempercayai hal-hal yang Anda baca atau dengar, karena ada beberapa
mitos tentang pembuahan dan usaha untuk hamil yang banyak dipercayai
orang tapi kenyataannya tidak benar. Simak kebenaran dari mitos-mitos
tersebut di bawah ini:
♦ Mitos: Pembuahan akan terjadi lebih cepat bila Anda berhubungan intim di pagi atau siang hari dalam keadaan lampu menyala.
Fakta: Beberapa penelitian memang menunjukkan bahwa jumlah sperma lebih
tinggi di pagi hari, tapi tidak ada bukti yang mendukung pernyataan
bahwa hubungan intim harus dilakukan dengan lampu menyala.
♦ Mitos: Berhubungan intim setiap hari meningkatkan peluang Anda untuk hamil
Fakta: Penelitian yang dilakukan New England Journal of Medicine (NEJM)
menemukan bahwa tingkat kehamilan antara pasangan yang berhubungan
intim setiap hari tidak berbeda dengan pasangan yang berhubungan intim
tidak setiap hari. Jumlah sperma pria justru akan berkurang bila dia
semakin sering berejakulasi. Yang lebih penting bukanlah berhubungan
intim setiap hari, tapi berhubungan intim secara rutin selama masa subur
Anda, yaitu 6 hari setelah ovulasi terjadi. Sebelum masa subur wanita,
pria sebaiknya menghentikan ejakulasi untuk menunggu bertambahnya
jumllah sperma. Kemudian hubungan intim sebaiknya dilakukan tidak lebih
dari sekali sehari selama masa subur. Bila hal ini dilakukan, maka
peluang hamil akan meningkat.
♦ Mitos: Anda harus mengangkat bagian bawah tubuh Anda lebih tinggi
dari kepala setelah berhubungan intim agar peluang kehamilan meningkat
Fakta: Penelitian menunjukkan bahwa Anda cukup berbaring telentang
selama 5 menit setelah berhubungan intim untuk membantu proses
pembuahan. Tidak ada posisi ekstrim yang perlu Anda lakukan untuk
‘membantu’ sperma mencapai telur dengan lebih cepat.
♦ Mitos: Hubungan intim di awal masa subur akan membuahkan anak
laki-laki, sedangkan hubungan intim di akhir masa subur akan membuahkan
anak perempuan
Fakta: Studi yang dilakukan NEJM menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan
antara waktu hubungan intim dengan jenis kelamin bayi. Bila Anda ingin
mencoba membuahkan bayi dengan jenis kelamin tertentu, penelitian yang
dilakukan Universities of Exeter and Oxford di Inggris mungkin bisa
membantu. Penelitian ini menentukan bahwa bila calon Anda mengkonsumsi
lebih banyak kalori pada masa pembuahan, lebih tepatnya 2200 kalori,
maka peluang Anda untuk membuahkan bayi lak-laki menjadi sedikit
meningkat.
♦ Mitos: Naik sepeda akan mengurangi jumlah sperma
Fakta: Bila Anda adalah atlit sepeda Olimpiade yang sering bersepeda
dengan intensitas dan frekuensi tinggi, hal ini secara teori bisa
terjadi, namun belum terbukti secara klinis. Tapi bila anda hanya
bersepeda untuk hiburan, Anda tidak perlu khawatir
♦ Mitos: Ovulasi terjadi 14 hari setelah menstruasi
Fakta: Pasangan yang berusaha mempunyai anak atau justru ingin
menghindari kehamilan biasanya hanya mengikuti mitos ini untuk
meningkatkan atau justru menghilangkan peluang kehamilan. Padahal
menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institute of
Environmental Health Sciences, hanya 30% wanita yang subur pada hari
10-17 siklus menstruasi mereka. Perhitungan ovulasi pada hari ke-14 bisa
dijadikan patokan umum, tapi bukanlah cara paling efektif untuk
memperkirakan masa subur.
♦ Mitos: Pelumas buatan tidak mengurangi peluang kehamilan
Fakta: Pasangan yang sedang berusaha untuk memiliki anak biasanya
berusaha meningkatkan frekuensi hubungan intim saat masa subur sang
wanita. Pada saat seperti ini, pelumas buatan yang bisa didapatkan di
apotik biasanya digunakan untuk membantu saat berhubungan intim. Padahal
sebenarnya pelumas buatan justru bisa mengurangi peluang pembuahan.
Kadar pH cairan vagina yang baik untuk pembuahan adalah antara 7.0 –
8.5. Tapi kebanyakan pelumas buatan yang bisa didapatkan di pasaran
memiliki pH di bawah 7, yang bisa menghambat pergerakan sperma dan
bahkan membunuh sperma. Karena itu, bila Anda sering menggunakan pelumas
buatan saat berhubungan intim, carilah pelumas dengan kadar pH antara
7.0 – 8.5.
♦ Mitos: Wanita harus mengalami orgasme saat berhubungan intim agar proses pembuahan terjadi
Fakta: Pembuahan tidak dipengaruhi sama sekali dengan orgasme atau
tidaknya wanita saat berhubungan intim. Dengan kata lain, proses
pembuahan masih bisa terjadi walaupun wanita tidak mengalami orgasme
saat berhubungan intim. Tapi penelitian yang dilakukan oleh ahli biologi
Inggris pada tahun 1990 menemukan bahwa kontraksi otot yang dialami
wanita saat mengalami orgasme membantu menarik sperma pria dari vagina
ke rahim, sehingga meningkatkan peluang sperma mencapai telur.
Setelah memilah mitos dan kebenaran tentang pembuahan, semoga usaha Anda
dan Papa untuk hamil akan membuahkan keberhasilan dan impian Anda dan
Papa untuk memiliki buah hati tercapai.
Sumber: Buku Panduan Lengkap Kehamilan & Persalinan Modern – Dr. Miriam Stoppard
Via : Lactamilmama.com —
Tidak ada komentar:
Posting Komentar