Rabu, 17 April 2013
Beberapa Herbal yang sering diminum mpok-mpok AIH
ovutest (alat uji masa subur)
supplement progesteron
fungsi progesteron pada kandungan adalah membuat rahim tetap tenang tidak kontraksi karena kl kontraksi2 di awal semester bisa memicu keguguran.
tidak semua wanita menderita kekurangan progesteron.. cm wanita tertentu kadang menderita kekurangan progesteron jadi perlu memakai progesteron tambahan.
contoh merk supplement syntetic progesteron:
- duphaston
-pregnatol
- premasthon
- progestin
contoh merk supplement natural progesteron:
- oasis serene
- progest emerit (ini yg sy pakai direkomendasikan oleh dokter)
- progesterALL
bedanya apa?
- natural progesteron biasanya dalam bentuk cream di oles di tubuh layaknya handbody, harga lebih mahal (bisa 2-3xlipat dari obat syntetic progesteron), aman sekali dipakai ampe trisemester ke-3 bagi yg pernah mengalami kelahiran prematur sebelumnya, no side efect sama sekali karena juga tanpa pengawet syntetic pengawet biasanya dari minyak dan biji2an anggur.
- syntetic progesteron harga relatif lebih murah, ingridient dari bahan2 kimia, cm bisa dipakai pada 1,5semester aja. tidak boleh lebih dari itu...
http://
Kehamilan EKTOPIK / Hamil di LUAR KANDUNGAN
DEFINISI
Kehamilan ektopik adalah kehamilan yang terjadi di luar kavum uteri.
Sering disebut juga kehamilan ekstrauterin. Kurang tepat, karena kehamilan pada cornu uteri atau serviks uteri (intrauterin) juga masih termasuk sebagai kehamilan ektopik.
Penyebab
Ovum yang telah dibuahi berimplantasi di tempat lain selain di endometrium kavum uteri.
Prinsip patofisiologi : gangguan / interferensi mekanik terhadap ovum yang telah dibuahi dalam perjalanannya menuju kavum uteri.
Kemungkinan implantasi :
di tuba Falopii (paling sering, 90-95%, dengan 70-80% di ampulla), serviks, ovarium, abdomen, dsb.
Implantasi patologik di dinding lumen tuba paling sering, karena tuba merupakan jalur utama perjalanan ovum.
Sering terjadi pada :
1. kelainan tuba atau adanya riwayat penyakit tuba (misalnya salpingitis), menyebabkan oklusi atau kerusakan silia tuba.
2. riwayat operasi tuba, sterilisasi dsb
3. riwayat penyakit radang panggul lainnya.
4. penggunaan IUD yang mencegah terjadinya implantasi intrauterin.
5. ovulasi yang multipel akibat induksi obat-obatan, usaha fertilisasi in vitro, dsb.
Isi konsepsi yang berimplantasi melakukan penetrasi terhadap lamina propria dan pars muskularis dinding tuba. Kerusakan tuba lebih lanjut disebabkan oleh pertumbuhan invasif jaringan trofoblas.
Karena trofoblas menginvasi pembuluh darah dinding tuba, terjadi hubungan sirkulasi yang memungkinkan jaringan konsepsi bertumbuh.
Pada suatu saat, kebutuhan embrio di dalam tuba tidak dapat terpenuhi lagi oleh suplai darah dari vaskularisasi tuba itu.
Ada beberapa kemungkinan akibat hal ini :
1. kemungkinan terbentuknya jaringan mola berisi darah di dalam tuba, karena aliran darah di sekitar chorion menumpuk, menyebabkan distensi tuba, dan mengakibatkan ruptur intralumen kantung gestasi di dalam lumen tuba.
2. kemungkinan "tubal abortion", lepas dan keluarnya darah dan jaringan ke ujung distal (fimbria) dan ke rongga abdomen.
3. kemungkinan reabsorpsi jaringan konsepsi oleh dinding tuba sebagai akibat pelepasan dari suplai darah tuba.
4. kemungkinan ruptur dinding tuba ke dalam rongga peritoneum, sebagai akibat erosi villi chorialis atau distensi berlebihan tuba - keadaan ini yang umum disebut kehamilan ektopik terganggu / kehamilan ektopik dengan ruptur tuba.
"KEHAMILAN EKTOPIK TERGANGGU"
(Kehamilan ektopik tuba yang ruptur)
Gejala / tanda
1. Ada riwayat terlambat haid dan gejala kehamilan muda.
2. Akut abdomen, terutama nyeri perut kanan / kiri bawah.
3. Perdarahan per vaginam (dapat juga tidak ada).
4. Keadaan umum ibu dapat baik sampai buruk / syok, tergantung beratnya perdarahan yang terjadi.
5. Kadang disertai febris.
Diagnosis
1. Anamnesis : riwayat terlambat haid / amenorrhea, gejala dan tanda kehamilan muda, dapat ada atau tidak ada perdarahan per vaginam, ada nyeri perut kanan / kiri bawah.
2. Pemeriksaan fisis : keadaan umum dan tanda vital dapat baik sampai buruk, ada tanda akut abdomen. Saat pemeriksaan adneksa dengan vaginal touché, ada nyeri bila porsio digerakkan (nyeri goyang porsio).
3. Pemeriksaan penunjang diagnostik : urine B-hCG (+), kuldosentesis (ditemukan darah di kavum Douglasi), USG.
4. Diagnosis pasti hanya ditegakkan dengan laparotomi
Diagnosis banding
Hati-hati dengan diagnosis banding, misalnya appendisitis pada usia kehamilan muda : mungkin ada tanda kehamilan, mungkin juga ada tanda akut abdomen - sebaliknya kehamilan ektopik terganggu belum tentu pula disertai gejala perdarahan.
Penatalaksanaan kehamilan ektopik dengan ruptur tuba
1. Optimalisasi keadaan umum ibu, dengan transfusi, infus, oksigen, atau kalau dicurigai ada infeksi, diberikan juga antibiotika.
2. Penatalaksanaan yang ideal adalah menghentikan sumber perdarahan segera dengan laparotomi dan salpingektomi (memotong bagian tuba yang terganggu).
Prognosis bagi kehamilan berikutnya:
Umumnya penyebab kehamilan ektopik (misalnya penyempitan tuba atau pasca penyakit radang panggul) bersifat bilateral. Sehingga setelah pernah mengalami kehamilan ektopik pada tuba satu sisi, kemungkinan pasien akan mengalami kehamilan ektopik lagi pada tuba sisi yang lain.
KEHAMILAN SERVIKAL
Kehamilan servikal jarang terjadi. Pada implantasi di serviks, dapat terjadi perdarahan tanpa disertai nyeri, dan kemungkinan terjadinya abortus spontan sangat besar. Jika kehamilan tumbuh sampai besar, perdarahan / ruptur yang terjadi sangat berat, sehingga sering diperlukan tindakan histerektomi total.
Kriteria Rubin (1911) untuk kehamilan servikal :
1. kelenjar serviks harus ditemukan di seberang tempat implantasi plasenta
2. tempat implantasi plasenta harus berada di bawah arteri uterina atau peritoneum viserale uterus
3. janin tidak boleh terdapat di daerah korpus uterus
4. implantasi plasenta di serviks harus kuat
Kriteria klinis dari Paalman & McElin (1959) untuk kehamilan servikal, lebih dapat diterapkan secara klinis :
1. ostium uteri internum tertutup
2. ostium uteri eksternum terbuka sebagian
3. hasil konsepsi terletak di dalam endoserviks
4. perdarahan uterus setelah fase amenorhea, tanpa disertai nyeri
5. serviks lunak, membesar, dapat lebih besar daripada fundus (hour-glass uterus).
KEHAMILAN OVARIAL
Kehamilan ovarial ditegakkan atas dasar kriteria Spiegelberg :
1. tuba pada sisi kehamilan harus normal
2. kantung janin harus terletak dalam ovarium
3. kantung janin dihubungkan dengan uterus oleh ligamentum ovarii proprium
4. jaringan ovarium yang nyata harus ditemukan dalam dinding kantung janin
Pada kenyataannya kriteria ini sulit dipenuhi, karena umumnya telah terjadi kerusakan jaringan ovarium, pertumbuhan trofoblas yang luas, dan perdarahan menyebabkan topografi kabur, sehingga pengenalan implantasi permukaan ovum sukar ditentukan secara pasti.
http://kehamilan-kewanitaan.blogspot.com/2011/11/kehamilan-ektopik.html?m=1
Kehamilan ektopik adalah kehamilan yang terjadi di luar kavum uteri.
Sering disebut juga kehamilan ekstrauterin. Kurang tepat, karena kehamilan pada cornu uteri atau serviks uteri (intrauterin) juga masih termasuk sebagai kehamilan ektopik.
Penyebab
Ovum yang telah dibuahi berimplantasi di tempat lain selain di endometrium kavum uteri.
Prinsip patofisiologi : gangguan / interferensi mekanik terhadap ovum yang telah dibuahi dalam perjalanannya menuju kavum uteri.
Kemungkinan implantasi :
di tuba Falopii (paling sering, 90-95%, dengan 70-80% di ampulla), serviks, ovarium, abdomen, dsb.
Implantasi patologik di dinding lumen tuba paling sering, karena tuba merupakan jalur utama perjalanan ovum.
Sering terjadi pada :
1. kelainan tuba atau adanya riwayat penyakit tuba (misalnya salpingitis), menyebabkan oklusi atau kerusakan silia tuba.
2. riwayat operasi tuba, sterilisasi dsb
3. riwayat penyakit radang panggul lainnya.
4. penggunaan IUD yang mencegah terjadinya implantasi intrauterin.
5. ovulasi yang multipel akibat induksi obat-obatan, usaha fertilisasi in vitro, dsb.
Isi konsepsi yang berimplantasi melakukan penetrasi terhadap lamina propria dan pars muskularis dinding tuba. Kerusakan tuba lebih lanjut disebabkan oleh pertumbuhan invasif jaringan trofoblas.
Karena trofoblas menginvasi pembuluh darah dinding tuba, terjadi hubungan sirkulasi yang memungkinkan jaringan konsepsi bertumbuh.
Pada suatu saat, kebutuhan embrio di dalam tuba tidak dapat terpenuhi lagi oleh suplai darah dari vaskularisasi tuba itu.
Ada beberapa kemungkinan akibat hal ini :
1. kemungkinan terbentuknya jaringan mola berisi darah di dalam tuba, karena aliran darah di sekitar chorion menumpuk, menyebabkan distensi tuba, dan mengakibatkan ruptur intralumen kantung gestasi di dalam lumen tuba.
2. kemungkinan "tubal abortion", lepas dan keluarnya darah dan jaringan ke ujung distal (fimbria) dan ke rongga abdomen.
3. kemungkinan reabsorpsi jaringan konsepsi oleh dinding tuba sebagai akibat pelepasan dari suplai darah tuba.
4. kemungkinan ruptur dinding tuba ke dalam rongga peritoneum, sebagai akibat erosi villi chorialis atau distensi berlebihan tuba - keadaan ini yang umum disebut kehamilan ektopik terganggu / kehamilan ektopik dengan ruptur tuba.
"KEHAMILAN EKTOPIK TERGANGGU"
(Kehamilan ektopik tuba yang ruptur)
Gejala / tanda
1. Ada riwayat terlambat haid dan gejala kehamilan muda.
2. Akut abdomen, terutama nyeri perut kanan / kiri bawah.
3. Perdarahan per vaginam (dapat juga tidak ada).
4. Keadaan umum ibu dapat baik sampai buruk / syok, tergantung beratnya perdarahan yang terjadi.
5. Kadang disertai febris.
Diagnosis
1. Anamnesis : riwayat terlambat haid / amenorrhea, gejala dan tanda kehamilan muda, dapat ada atau tidak ada perdarahan per vaginam, ada nyeri perut kanan / kiri bawah.
2. Pemeriksaan fisis : keadaan umum dan tanda vital dapat baik sampai buruk, ada tanda akut abdomen. Saat pemeriksaan adneksa dengan vaginal touché, ada nyeri bila porsio digerakkan (nyeri goyang porsio).
3. Pemeriksaan penunjang diagnostik : urine B-hCG (+), kuldosentesis (ditemukan darah di kavum Douglasi), USG.
4. Diagnosis pasti hanya ditegakkan dengan laparotomi
Diagnosis banding
Hati-hati dengan diagnosis banding, misalnya appendisitis pada usia kehamilan muda : mungkin ada tanda kehamilan, mungkin juga ada tanda akut abdomen - sebaliknya kehamilan ektopik terganggu belum tentu pula disertai gejala perdarahan.
Penatalaksanaan kehamilan ektopik dengan ruptur tuba
1. Optimalisasi keadaan umum ibu, dengan transfusi, infus, oksigen, atau kalau dicurigai ada infeksi, diberikan juga antibiotika.
2. Penatalaksanaan yang ideal adalah menghentikan sumber perdarahan segera dengan laparotomi dan salpingektomi (memotong bagian tuba yang terganggu).
Prognosis bagi kehamilan berikutnya:
Umumnya penyebab kehamilan ektopik (misalnya penyempitan tuba atau pasca penyakit radang panggul) bersifat bilateral. Sehingga setelah pernah mengalami kehamilan ektopik pada tuba satu sisi, kemungkinan pasien akan mengalami kehamilan ektopik lagi pada tuba sisi yang lain.
KEHAMILAN SERVIKAL
Kehamilan servikal jarang terjadi. Pada implantasi di serviks, dapat terjadi perdarahan tanpa disertai nyeri, dan kemungkinan terjadinya abortus spontan sangat besar. Jika kehamilan tumbuh sampai besar, perdarahan / ruptur yang terjadi sangat berat, sehingga sering diperlukan tindakan histerektomi total.
Kriteria Rubin (1911) untuk kehamilan servikal :
1. kelenjar serviks harus ditemukan di seberang tempat implantasi plasenta
2. tempat implantasi plasenta harus berada di bawah arteri uterina atau peritoneum viserale uterus
3. janin tidak boleh terdapat di daerah korpus uterus
4. implantasi plasenta di serviks harus kuat
Kriteria klinis dari Paalman & McElin (1959) untuk kehamilan servikal, lebih dapat diterapkan secara klinis :
1. ostium uteri internum tertutup
2. ostium uteri eksternum terbuka sebagian
3. hasil konsepsi terletak di dalam endoserviks
4. perdarahan uterus setelah fase amenorhea, tanpa disertai nyeri
5. serviks lunak, membesar, dapat lebih besar daripada fundus (hour-glass uterus).
KEHAMILAN OVARIAL
Kehamilan ovarial ditegakkan atas dasar kriteria Spiegelberg :
1. tuba pada sisi kehamilan harus normal
2. kantung janin harus terletak dalam ovarium
3. kantung janin dihubungkan dengan uterus oleh ligamentum ovarii proprium
4. jaringan ovarium yang nyata harus ditemukan dalam dinding kantung janin
Pada kenyataannya kriteria ini sulit dipenuhi, karena umumnya telah terjadi kerusakan jaringan ovarium, pertumbuhan trofoblas yang luas, dan perdarahan menyebabkan topografi kabur, sehingga pengenalan implantasi permukaan ovum sukar ditentukan secara pasti.
http://kehamilan-kewanitaan.blogspot.com/2011/11/kehamilan-ektopik.html?m=1
TP samar apakah hamil? atau TP positip tp kok gak hamil
Terkadang ditemukan kejadian pada beberapa perempuan saat memperoleh
hasil positif pada test kehamilan, tapi setelah diperiksakan ke dokter
ternyata salah atau tidak hamil. Apa penyebab kesalahan hasil tes
kehamilan tersebut? inilah artikel yang kami kutip dari detikhealth.
Hasil tes kehamilan positif tapi palsu (false positive) adalah adanya hasil tes kehamilan positif saat menggunakan testpack tapi sebenarnya orang tersebut tidak hamil. Alat tes kehamilan bekerja dengan cara memeriksa ada atau tidaknya hormon kehamilan hCG (human chorionic gonadotropin) di dalam tubuh seseorang.
Hormon ini dihasilkan oleh sel dari plasenta yang pertama kali masuk ke aliran darah saat sel telur telah dibuahi dan tertanam di rahim, yaitu sekitar 6 hari setelah pembuahan.
Mendapatkan hasil tes kehamilan positif palsu memang jarang terjadi. Salah satu penyebabnya adalah tidak menggunakan instruksi penggunaan alat tes yang benar. Alat tes kehamilan memiliki instruksi tertentu dan pastikan bahwa semua langkah-langkah instruksi diikuti dengan baik.
Hasil tes kehamilan positif palsu kemungkinan bisa terjadi pada kondisi tertentu, seperti dikutip dari Babymed, Kamis (26/8/2010) penyebabnya adalah:
1. Menggunakan pengobatan untuk fertilitas (kesuburan).
Perempuan yang mendapatkan suntikan hCG (misalnya Pregyl, Profasi, Pergonal, APL) untuk membantu masa subur (ovulasi) kemungkinan mengalami hasil pemeriksaan positif palsu. Biasanya tingkat hCG dalam darah akan meningkat untuk menunjukkan adanya kehamilan.
2. Terlalu lama membaca hasil tes.
Kondisi ini terjadi jika seseorang membaca hasil tes setelah waktu yang disarankan sudah lewat.
*Untuk alat tes kehamilan sensitif, hasil tidak disarankan untuk dibaca lebih dari 8 menit. Dikarenakan dapat muncul garis samar-samar akibat resapan urin yang dibiarkan terlalu lama. Hasil positif sudah dapat dilihat dalam waktu 3 menit.
3. Teknik pengujian yang tidak benar.
Saat melakukan tes kehamilan di rumah, sangat penting untuk membaca petunjuk penggunaan sebelum melakukan pengujian. Seperti kapan waktu yang tepat untuk menggunakan alat tes kehamilan ini dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan hasil yang akurat.
4. Chemical pregnancy.
Hasil pemeriksaan menunjukkan positif, tapi embrio atau janinnya tidak berkembang yang biasanya ditandai dengan mendapatkan menstruasi kembali. Hal ini karena sel telur yang dibuahi sudah tertanam di rahim dan menghasilkan hCG, tapi karena suatu hal berhenti berkembang. Contoh kasus: hamil anggur atau hamil di luar kandungan.
5. Mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Beberapa obat yang dikonsumsi seperti Methadone, chlordiazepoxide atau promethazine bisa memberikan hasil tes kehamilan positif palsu.
6. Adanya kondisi medis tertentu.
Beberapa penyakit langka seperti penyakit trophoblastic dan islet-cell tumor bisa membuat hasil pemeriksaan positif palsu.
7. Phantom hCG.
Kondisi ini terjadi jika seorang perempuan mendapatkan hasil pemeriksaan darah positif palsu, yaitu seseorang mendapatkan hasil positif melalui tes darah tapi ia tidak hamil dan hasil tes urine yang negatif.
8. Alat tes kehamilan yang cacat.
Alat tes kehamilan yang sudah kadaluarsa atau rusak bisa membuat seseorang mendapatkan hasil positif palsu. Karena itu selalu periksa tanggal kadaluarsa sebelum melakukan pengujian, hal ini untuk memastikan hasil tes yang akurat. (detikhealth)
sumber : http://m.facebook.com/note.php?note_id=452273379434
Seberapa Akuratkah Test Pack?
"Hamil, Tidak, Hamil, Tidak..."
Mom& Kiddie
Sabtu, 2 Oktober 2010 09:05 wib
Sebaiknya, gunakan alat uji kehamilan sesuai prosedur dan rentang waktu yang ditentukan. (Foto: gettyimages)
“HAMIL, nggak ya?” Untuk mencari tahu jawabannya, Moms pilih cara yang mana? Beli pregnancy test (test pack) atau melakukan tes darah ke laboratorium? Mungkin kebanyakan Moms berpikir, “Beli test pack saja, mudah juga praktis!”. Tinggal pergi ke toilet, lalu gunakan alat uji kehamilan itu. Dalam hitungan beberapa menit, tertera sudah hasilnya: positif atau negatif.
Bahkan tak jarang banyak yang percaya begitu saja dengan ‘label’ akurasi mencapai 99 persen, padahal itu belum tentu benar, loh! Seorang teman pernah mengalaminya. Setelah menggunakan test pack berulangkali, hasilnya selalu negatif. Anehnya, saat dia mengunjungi dokter kandungan, hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa dia positif hamil. Wah, mengapa begitu? Agar lebih jelas, ikuti penjelasan tentang test pack dari dr. Prima Progestian, SpOG dari Brawijaya Women and Children Hospital!
Ukur Hormon hCG
Sebenarnya apa yang diukur dalam test pack? “Meneliti apakah ada peningkatan hormon Human Chorionic Gonadotropin (hCG) - hormon yang diproduksi oleh trophoblast (calon plasenta) dari hasil pembuahan sel telur oleh sperma. Untuk memastikan kehamilan, peningkatan hormon hCG inilah yang dideteksi lewat urin atau darah. Khusus test pack, pengambilan sampel dilakukan melalui urin,” terang alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK-UI) ini.
Kapan Melakukan Test Pack?
Rupanya, test pack ini tidak asal pakai loh, Moms! “Ya, Moms pastikan kapan masa subur itu datang. Kapan berhubungan intim. Lalu, menunggu sel membelah hingga membuat trophoblast yang memerlukan waktu 1 minggu,” jelas dokter yang juga memiliki situs kesehatan pribadi,www.drprima.com.
Kalau dihitung-hitung jaraknya cukup lama, berkisar 3 - 4 minggu sejak Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT).
“Kalaupun tidak ingin menunggu lebih lama, Moms bisa melakukan uji kehamilan pribadi pada 7-14 hari setelah ovulasi,” ucap dr. Prima yang menyarankan melakukan test pack pada pagi hari karena kadar konsentrasi hormon hCG tinggi.
Ada Kemungkinan Salah Perhitungan
Lagi ingatnya, test pack ini bukan untuk mengetahui masa subur. Namun, dia berfungsi sebagai tes reliabel untuk mengetahui kehamilan jika dikerjakan dengan baik dan waktu yang tepat.
Sebagai contoh, seringkali masa subur Moms jadwalnya mundur, sehingga terjadi salah perhitungan. Artinya, uji itu dilakukan Moms saat Window Period, 7 hari sebelum janin menempel di rahim. Karena itu, tidak heran bila hasilnya adalah false negative (negatif palsu), yakni pernyataan dalam alat uji kehamilan menyatakan bahwa Anda tidak hamil, padahal sebenarnya memang hamil.
“Sebaliknya, ada pula kasus false positive (positif palsu). Hal ini kemungkinan dipengaruhi oleh faktor lain misalnya penggunaan obat-obatan saat reproduksi, hamil anggur, atau menderita penyakit liver. Tapi, kasus ini jarang terjadi,” kata dokter yang berpraktik pula di RSIA Muhammadiyah Taman Puring ini.
Membaca Hasil Uji
Sudah coba test pack berulangkali, tapi hasilnya masih samar-samar? Kasus ini sering terjadi dan tak jarang membuat Moms bertanya-tanya.
Sebaiknya, gunakan alat uji kehamilan sesuai prosedur dan rentang waktu yang ditentukan. Dan jika bicara tingkat akurasi, alat uji kehamilan pribadi ini akurasinya 75 persen ketimbang pemeriksaan yang dilakukan dokter dimana bisa mencapai tingkat akurasi 97 persen.
Saat membaca hasil uji kehamilan, coba perhatikan hasil yang tertera, bisa berupa: garis, warna, simbol (+ atau -). Biasanya, semua keterangan itu bisa dilihat dalam kemasannya.
“Kalau akhirnya muncul garis samar-samar, lakukan lagi uji ulangan pada 24 - 48 jam berikutnya. Kalau ditemukan garis samar untuk kedua kalinya, hal itu bisa menegaskan hasil positif, yang artinya terjadi pembuahan,” saran dr. Prima.
Jenis Alat Uji Kehamilan Pribadi
Biarpun alat uji kehamilan pribadi (home pregnancy test) ini dijual bebas, ada baiknya Moms mengenali jenis-jenisnya:
1. Uji rendam. Setelah menempatkan urin dalam wadah, lalu celuplah gagang pengukur, dan akan terlihat hasil ujinya.
2. Uji alir. Cara menggunakannya dengan menempatkan alat uji sedemikian rupa sehingga terlewati oleh aliran urin saat buang air kecil.
Alasan Muncul Garis Samar
Kok bisa timbul garis samar? Wah, jangan-jangan karena terjadi hal-hal berikut ini:
- Melakukan uji kehamilan terlalu cepat. Ya! Moms melakukan uji kurang dari 8-10 hari setelah pembuahan, sehingga hCG belum dalam porsi cukup dalam memberi hasil positif.
- Alat uji kurang sensitif. Tentu saja ini membuat Moms tidak memperoleh hasil akurat dari pertama kali menggunakannya.
- Sampel urin sangat encer. Akibat dari pasokan cairan yang berlebihan atau seringnya berkemih.
- Hamil ‘Secara Kimia’. Artinya, embrio sudah tertanam dalam rahim dengan produksi hCG dalam tempo singkat. Sayangnya, saat itu terjadi keguguran sebelum tanda kehamilan terlihat secara fisik.
Tip Sukses Gunakan Test Pack!
1. Upayakan menggunakan urin yang pertama kali muncul (biasanya pagi hari). Sebab, kadar hCG pada kondisi ini gampang dideteksi.
2. Sebelum melakukan uji kehamilan, minumlah sewajarnya. Mengingat minum berlebihan akan memperbanyak volume urin dan mengencerkan konsentrasi hCG.
3. Cek tanggal kedaluwarsa pada kemasan. Pastikan bahwa alat uji itu belum kedaluwarsa. Kalaupun Moms membeli uji alat kehamilan itu, namun masih digunakan tidak pada saat itu juga, simpanlah di tempat yang kering. Sebab, bila Moms menyimpannya di kamar mandi yang lembab suhunya, dapat memperburuk kondisi alat itu.
4. Bacalah seluruh petunjuk sebelum menggunakan uji kehamilan.
5. Lakukanlah uji sesuai dengan petunjuk.
6. Bila Moms menggunakan obat. Coba cari tahu, apakah hal itu akan memengaruhi hasil. Perhatikan peringatan yang tercantum dalam kemasan. (ftr)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2010/10/01/196/378197/hamil-tidak-hamil-tidak
Hasil Test Pack Positif, Tapi Saat di USG Belum Ada Tanda-Tanda Kehamilan?
Untuk mengetahui bahwa Anda hamil atau tidak, sekarang bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Pasalnya, semenjak ada alat test pack kehamilan semuanya menjadi lebih mudah dan praktis dalam arti Anda tidak perlu cepat-cepat ke dokter atau laboratorium hanya untuk mengetahui Anda hamil atau tidak.
Berbagai merk test pack yang bagus bisa Anda beli dengan mudah di pasaran, baik apotik, supermarket, bahkan toko sekali pun. Harga test pack hamil pun sangat bervariasi, tergantung dari merk yang Anda beli. Umumnya, hampir semua merek test pack akurat. Keakuratan test pack bisa mencapai 99%, sehingga Anda tidak perlu meragukan lagi kemampuannya dalam mendeteksi kehamilan Anda. Artinya, tanda-tanda hamil bisa diketahui hanya dengan menggunakan alat bantu testpack !
Cara menggunakan test pack pun relatif sangat mudah, siapa pun bisa melakukannya sendiri di rumah tanpa bantuan orang lain. Anda tinggal mengikuti petunjuk cara pakai test pack hamil yang biasanya sudah tercantum di dalam bungkus saat Anda membeli. Pertanyaannya, kapan penggunaan test pack sebaiknya dilakukan? Cara menggunakannya, sebaiknya dilakukan sekitar 12 hari setelah berhubungan suami istri di masa subur atau 2 hari sebelum datang bulan (menstruasi/haid).
Dari situlah nanti akan diketahui hamil tidaknya Anda dengan hasil testpack. Jika hasil test pack negatif berarti Anda belum hamil, sementara jika hasil test pack negatif berarti Anda hamil. Lalu bagaimana jika hasil test pack samar, di mana garis pertama jelas/tegas tapi garis kedua samar ? Untuk memastikan hasilnya, Anda dapat mengulanginya lagi kira-kira 1 minggu setelahnya.
Nah, sekarang pertanyaan terakhir yang sering muncul dan banyak dialami oleh ibu hamil adalah:
Hasil Test Pack Positif, Tapi Saat di USG, Dokter Bilang Belum Ada Tanda-Tanda Kehamilan, Gimana Ini ?
Tenang, Anda tidak perlu khawatir, kemungkinan Anda hamil sangat besar. Hal itu biasanya dikarenakan usia kandungan Anda masih sangat muda sehingga janin atau kantung janin belum bisa terlihat / terdeteksi oleh pemeriksaan USG. Biasanya janin akan mulai tampak atau terlihat oleh USG setelah usianya lebih dari 4 minggu. Nah, masalah inilah yang seringkali tidak dijelaskan oleh dokter kandungan kepada pasien, sehingga membuat pasien bingung, khawatir, cemas, deg-degan, dan sederet kekhawatiran lainnya.
Jadi, sebaiknya setelah mengetahui hasil test pack positif, Anda tidak perlu cepat-cepat datang ke dokter kandungan untuk memastikan kehamilan. Tunggulah beberapa waktu hingga usia janin Anda berkembang sehingga nanti bisa mudah terlihat oleh USG. Untuk menyiasati rasa khawatir, Anda sebaiknya memperbanyak pengetahuan/wawasan mengenai kehamilan (ibu hamil) baik melalui buku, majalah, atau internet, sambil menerapkan gaya hidup yang sehat.
Hasil tes kehamilan positif tapi palsu (false positive) adalah adanya hasil tes kehamilan positif saat menggunakan testpack tapi sebenarnya orang tersebut tidak hamil. Alat tes kehamilan bekerja dengan cara memeriksa ada atau tidaknya hormon kehamilan hCG (human chorionic gonadotropin) di dalam tubuh seseorang.
Hormon ini dihasilkan oleh sel dari plasenta yang pertama kali masuk ke aliran darah saat sel telur telah dibuahi dan tertanam di rahim, yaitu sekitar 6 hari setelah pembuahan.
Mendapatkan hasil tes kehamilan positif palsu memang jarang terjadi. Salah satu penyebabnya adalah tidak menggunakan instruksi penggunaan alat tes yang benar. Alat tes kehamilan memiliki instruksi tertentu dan pastikan bahwa semua langkah-langkah instruksi diikuti dengan baik.
Hasil tes kehamilan positif palsu kemungkinan bisa terjadi pada kondisi tertentu, seperti dikutip dari Babymed, Kamis (26/8/2010) penyebabnya adalah:
1. Menggunakan pengobatan untuk fertilitas (kesuburan).
Perempuan yang mendapatkan suntikan hCG (misalnya Pregyl, Profasi, Pergonal, APL) untuk membantu masa subur (ovulasi) kemungkinan mengalami hasil pemeriksaan positif palsu. Biasanya tingkat hCG dalam darah akan meningkat untuk menunjukkan adanya kehamilan.
2. Terlalu lama membaca hasil tes.
Kondisi ini terjadi jika seseorang membaca hasil tes setelah waktu yang disarankan sudah lewat.
*Untuk alat tes kehamilan sensitif, hasil tidak disarankan untuk dibaca lebih dari 8 menit. Dikarenakan dapat muncul garis samar-samar akibat resapan urin yang dibiarkan terlalu lama. Hasil positif sudah dapat dilihat dalam waktu 3 menit.
3. Teknik pengujian yang tidak benar.
Saat melakukan tes kehamilan di rumah, sangat penting untuk membaca petunjuk penggunaan sebelum melakukan pengujian. Seperti kapan waktu yang tepat untuk menggunakan alat tes kehamilan ini dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan hasil yang akurat.
4. Chemical pregnancy.
Hasil pemeriksaan menunjukkan positif, tapi embrio atau janinnya tidak berkembang yang biasanya ditandai dengan mendapatkan menstruasi kembali. Hal ini karena sel telur yang dibuahi sudah tertanam di rahim dan menghasilkan hCG, tapi karena suatu hal berhenti berkembang. Contoh kasus: hamil anggur atau hamil di luar kandungan.
5. Mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Beberapa obat yang dikonsumsi seperti Methadone, chlordiazepoxide atau promethazine bisa memberikan hasil tes kehamilan positif palsu.
6. Adanya kondisi medis tertentu.
Beberapa penyakit langka seperti penyakit trophoblastic dan islet-cell tumor bisa membuat hasil pemeriksaan positif palsu.
7. Phantom hCG.
Kondisi ini terjadi jika seorang perempuan mendapatkan hasil pemeriksaan darah positif palsu, yaitu seseorang mendapatkan hasil positif melalui tes darah tapi ia tidak hamil dan hasil tes urine yang negatif.
8. Alat tes kehamilan yang cacat.
Alat tes kehamilan yang sudah kadaluarsa atau rusak bisa membuat seseorang mendapatkan hasil positif palsu. Karena itu selalu periksa tanggal kadaluarsa sebelum melakukan pengujian, hal ini untuk memastikan hasil tes yang akurat. (detikhealth)
sumber : http://m.facebook.com/note.php?note_id=452273379434
Seberapa Akuratkah Test Pack?
"Hamil, Tidak, Hamil, Tidak..."
Mom& Kiddie
Sabtu, 2 Oktober 2010 09:05 wib
Sebaiknya, gunakan alat uji kehamilan sesuai prosedur dan rentang waktu yang ditentukan. (Foto: gettyimages)
“HAMIL, nggak ya?” Untuk mencari tahu jawabannya, Moms pilih cara yang mana? Beli pregnancy test (test pack) atau melakukan tes darah ke laboratorium? Mungkin kebanyakan Moms berpikir, “Beli test pack saja, mudah juga praktis!”. Tinggal pergi ke toilet, lalu gunakan alat uji kehamilan itu. Dalam hitungan beberapa menit, tertera sudah hasilnya: positif atau negatif.
Bahkan tak jarang banyak yang percaya begitu saja dengan ‘label’ akurasi mencapai 99 persen, padahal itu belum tentu benar, loh! Seorang teman pernah mengalaminya. Setelah menggunakan test pack berulangkali, hasilnya selalu negatif. Anehnya, saat dia mengunjungi dokter kandungan, hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa dia positif hamil. Wah, mengapa begitu? Agar lebih jelas, ikuti penjelasan tentang test pack dari dr. Prima Progestian, SpOG dari Brawijaya Women and Children Hospital!
Ukur Hormon hCG
Sebenarnya apa yang diukur dalam test pack? “Meneliti apakah ada peningkatan hormon Human Chorionic Gonadotropin (hCG) - hormon yang diproduksi oleh trophoblast (calon plasenta) dari hasil pembuahan sel telur oleh sperma. Untuk memastikan kehamilan, peningkatan hormon hCG inilah yang dideteksi lewat urin atau darah. Khusus test pack, pengambilan sampel dilakukan melalui urin,” terang alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK-UI) ini.
Kapan Melakukan Test Pack?
Rupanya, test pack ini tidak asal pakai loh, Moms! “Ya, Moms pastikan kapan masa subur itu datang. Kapan berhubungan intim. Lalu, menunggu sel membelah hingga membuat trophoblast yang memerlukan waktu 1 minggu,” jelas dokter yang juga memiliki situs kesehatan pribadi,www.drprima.com.
Kalau dihitung-hitung jaraknya cukup lama, berkisar 3 - 4 minggu sejak Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT).
“Kalaupun tidak ingin menunggu lebih lama, Moms bisa melakukan uji kehamilan pribadi pada 7-14 hari setelah ovulasi,” ucap dr. Prima yang menyarankan melakukan test pack pada pagi hari karena kadar konsentrasi hormon hCG tinggi.
Ada Kemungkinan Salah Perhitungan
Lagi ingatnya, test pack ini bukan untuk mengetahui masa subur. Namun, dia berfungsi sebagai tes reliabel untuk mengetahui kehamilan jika dikerjakan dengan baik dan waktu yang tepat.
Sebagai contoh, seringkali masa subur Moms jadwalnya mundur, sehingga terjadi salah perhitungan. Artinya, uji itu dilakukan Moms saat Window Period, 7 hari sebelum janin menempel di rahim. Karena itu, tidak heran bila hasilnya adalah false negative (negatif palsu), yakni pernyataan dalam alat uji kehamilan menyatakan bahwa Anda tidak hamil, padahal sebenarnya memang hamil.
“Sebaliknya, ada pula kasus false positive (positif palsu). Hal ini kemungkinan dipengaruhi oleh faktor lain misalnya penggunaan obat-obatan saat reproduksi, hamil anggur, atau menderita penyakit liver. Tapi, kasus ini jarang terjadi,” kata dokter yang berpraktik pula di RSIA Muhammadiyah Taman Puring ini.
Membaca Hasil Uji
Sudah coba test pack berulangkali, tapi hasilnya masih samar-samar? Kasus ini sering terjadi dan tak jarang membuat Moms bertanya-tanya.
Sebaiknya, gunakan alat uji kehamilan sesuai prosedur dan rentang waktu yang ditentukan. Dan jika bicara tingkat akurasi, alat uji kehamilan pribadi ini akurasinya 75 persen ketimbang pemeriksaan yang dilakukan dokter dimana bisa mencapai tingkat akurasi 97 persen.
Saat membaca hasil uji kehamilan, coba perhatikan hasil yang tertera, bisa berupa: garis, warna, simbol (+ atau -). Biasanya, semua keterangan itu bisa dilihat dalam kemasannya.
“Kalau akhirnya muncul garis samar-samar, lakukan lagi uji ulangan pada 24 - 48 jam berikutnya. Kalau ditemukan garis samar untuk kedua kalinya, hal itu bisa menegaskan hasil positif, yang artinya terjadi pembuahan,” saran dr. Prima.
Jenis Alat Uji Kehamilan Pribadi
Biarpun alat uji kehamilan pribadi (home pregnancy test) ini dijual bebas, ada baiknya Moms mengenali jenis-jenisnya:
1. Uji rendam. Setelah menempatkan urin dalam wadah, lalu celuplah gagang pengukur, dan akan terlihat hasil ujinya.
2. Uji alir. Cara menggunakannya dengan menempatkan alat uji sedemikian rupa sehingga terlewati oleh aliran urin saat buang air kecil.
Alasan Muncul Garis Samar
Kok bisa timbul garis samar? Wah, jangan-jangan karena terjadi hal-hal berikut ini:
- Melakukan uji kehamilan terlalu cepat. Ya! Moms melakukan uji kurang dari 8-10 hari setelah pembuahan, sehingga hCG belum dalam porsi cukup dalam memberi hasil positif.
- Alat uji kurang sensitif. Tentu saja ini membuat Moms tidak memperoleh hasil akurat dari pertama kali menggunakannya.
- Sampel urin sangat encer. Akibat dari pasokan cairan yang berlebihan atau seringnya berkemih.
- Hamil ‘Secara Kimia’. Artinya, embrio sudah tertanam dalam rahim dengan produksi hCG dalam tempo singkat. Sayangnya, saat itu terjadi keguguran sebelum tanda kehamilan terlihat secara fisik.
Tip Sukses Gunakan Test Pack!
1. Upayakan menggunakan urin yang pertama kali muncul (biasanya pagi hari). Sebab, kadar hCG pada kondisi ini gampang dideteksi.
2. Sebelum melakukan uji kehamilan, minumlah sewajarnya. Mengingat minum berlebihan akan memperbanyak volume urin dan mengencerkan konsentrasi hCG.
3. Cek tanggal kedaluwarsa pada kemasan. Pastikan bahwa alat uji itu belum kedaluwarsa. Kalaupun Moms membeli uji alat kehamilan itu, namun masih digunakan tidak pada saat itu juga, simpanlah di tempat yang kering. Sebab, bila Moms menyimpannya di kamar mandi yang lembab suhunya, dapat memperburuk kondisi alat itu.
4. Bacalah seluruh petunjuk sebelum menggunakan uji kehamilan.
5. Lakukanlah uji sesuai dengan petunjuk.
6. Bila Moms menggunakan obat. Coba cari tahu, apakah hal itu akan memengaruhi hasil. Perhatikan peringatan yang tercantum dalam kemasan. (ftr)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2010/10/01/196/378197/hamil-tidak-hamil-tidak
Hasil Test Pack Positif, Tapi Saat di USG Belum Ada Tanda-Tanda Kehamilan?
Untuk mengetahui bahwa Anda hamil atau tidak, sekarang bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Pasalnya, semenjak ada alat test pack kehamilan semuanya menjadi lebih mudah dan praktis dalam arti Anda tidak perlu cepat-cepat ke dokter atau laboratorium hanya untuk mengetahui Anda hamil atau tidak.
Berbagai merk test pack yang bagus bisa Anda beli dengan mudah di pasaran, baik apotik, supermarket, bahkan toko sekali pun. Harga test pack hamil pun sangat bervariasi, tergantung dari merk yang Anda beli. Umumnya, hampir semua merek test pack akurat. Keakuratan test pack bisa mencapai 99%, sehingga Anda tidak perlu meragukan lagi kemampuannya dalam mendeteksi kehamilan Anda. Artinya, tanda-tanda hamil bisa diketahui hanya dengan menggunakan alat bantu testpack !
Cara menggunakan test pack pun relatif sangat mudah, siapa pun bisa melakukannya sendiri di rumah tanpa bantuan orang lain. Anda tinggal mengikuti petunjuk cara pakai test pack hamil yang biasanya sudah tercantum di dalam bungkus saat Anda membeli. Pertanyaannya, kapan penggunaan test pack sebaiknya dilakukan? Cara menggunakannya, sebaiknya dilakukan sekitar 12 hari setelah berhubungan suami istri di masa subur atau 2 hari sebelum datang bulan (menstruasi/haid).
Dari situlah nanti akan diketahui hamil tidaknya Anda dengan hasil testpack. Jika hasil test pack negatif berarti Anda belum hamil, sementara jika hasil test pack negatif berarti Anda hamil. Lalu bagaimana jika hasil test pack samar, di mana garis pertama jelas/tegas tapi garis kedua samar ? Untuk memastikan hasilnya, Anda dapat mengulanginya lagi kira-kira 1 minggu setelahnya.
Nah, sekarang pertanyaan terakhir yang sering muncul dan banyak dialami oleh ibu hamil adalah:
Hasil Test Pack Positif, Tapi Saat di USG, Dokter Bilang Belum Ada Tanda-Tanda Kehamilan, Gimana Ini ?
Tenang, Anda tidak perlu khawatir, kemungkinan Anda hamil sangat besar. Hal itu biasanya dikarenakan usia kandungan Anda masih sangat muda sehingga janin atau kantung janin belum bisa terlihat / terdeteksi oleh pemeriksaan USG. Biasanya janin akan mulai tampak atau terlihat oleh USG setelah usianya lebih dari 4 minggu. Nah, masalah inilah yang seringkali tidak dijelaskan oleh dokter kandungan kepada pasien, sehingga membuat pasien bingung, khawatir, cemas, deg-degan, dan sederet kekhawatiran lainnya.
Jadi, sebaiknya setelah mengetahui hasil test pack positif, Anda tidak perlu cepat-cepat datang ke dokter kandungan untuk memastikan kehamilan. Tunggulah beberapa waktu hingga usia janin Anda berkembang sehingga nanti bisa mudah terlihat oleh USG. Untuk menyiasati rasa khawatir, Anda sebaiknya memperbanyak pengetahuan/wawasan mengenai kehamilan (ibu hamil) baik melalui buku, majalah, atau internet, sambil menerapkan gaya hidup yang sehat.
Menguak Mitos-mitos Tentang Keputihan
Oleh: Marmi Panti Hidayah
"Perempuan jangan banyak-banyak makan nanas atau timun, nanti keputihan." Benarkah anggapan tersebut?
Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Andalas Padang, dr. Yusrawati, SpOG (K) secara tegas menepis mitos itu. Dia memastikan tidak ada buah-buahan yang menimbulkan keputihan. Semua buah berfungsi menjaga kesehatan tubuh, termasuk kesehatan organ intim wanita, jantung, kulit, dan lainnya.
Bahkan katanya, buah-buahan termasuk nanas maupun pisang ambon, justru perlu dikonsumsi agar tubuh tahan terhadap jamur atau keputihan. “Justru kurang makan buah-buahan malah bisa menimbulkan keputihan,” kata dokter spesialis obstetri & ginekologi ini, “karena daya tahan tubuh menurun dan ketika itu jamur mudah tumbuh.” Untuk itu, dr. Yusrawati menganjurkan agar tetap mengonsumsi buah-buahan dan sayur tersebut. Idealnya, jenis buah dan sayur yang dikonsumsi bervariasi dengan jumlah cukup. Kendati demikian, mengingat buah nanas bersifat asam dia mengingatkan agar memperhatikan lambung sebelum megonsumsinya. Jangan-jangan malah maagnya kumat.
“Tetapi tidak ada hubungan makan nanas dengan keputihan,” tegas dokter yang berlatar belakang pendidikan di Fakultas Kedokteran Universitas Andalas dan Universitas Indonesia.
Lalu bagaimana terjadinya keputihan itu?
Yusrawati kembali mengingatkan, pemicu keputihan adalah daya tahan tubuh yang lemah. Keputihan juga bisa terjadi karena vagina atau organ intim lembap.
Daya tahan tubuh akan rendah jika kurang mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Nah, zat antioksidan itu sangat banyak terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. “Oleh sebab itu makan buah sangat penting,” jelas dr. Yusrawati.
Sebenarnya, lanjut dia, keputihan adalah hal biasa dialami wanita. Hanya perlu diketahui, apakah masih dalam katagori normal atau tidak? Keputihan dalam jumlah banyak masih bisa disebut normal, jika datang sebelum atau sesudah haid, atau pada saat hormonnya meningkat.
“Ciri keputihan normal adalah: tidak berwarna seperti putih telur mentah, tidak berbau, serta tidak ada rasa gatal,” jelasnya.
Keputihan tidak normal bisa dilihat dari warnanya yang berubah kekuningan atau kehijauan, lendirnya menjadi lebih kental, bergelembung-gelembung, berbau, dan gatal. Jika keputihan tidak lagi normal, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter, karena jika dibiarkan bisa berlanjut ke penyakit yang lebih serius.
Keputihan tidak normal, ungkap Yusrawati, berarti telah terjadi infeksi di dalam vagina yang akan mengubah pH (derajat keasaman) vagina menjadi basa. Di dalam vagina atau organ intim ada yang namanya flora normal. Apabila ada yang tidak normal, maka asam vagina berubah. Flora-flora yang tidak normal akan tumbuh, sehingga menjadi infeksi.
Infeksi ini, katanya, tidak hanya ada di vagina, tapi bisa masuk hingga ke mulut rahim, saluran telur, serta akan menimbulkan bercak-bercak yang berpotensi menimbulkan infeksi di saluran rahim. Kondisi tersebut mempengaruhi organ reproduksi.
“Jadi bagi yang belum punya keturunan, bisa saja sulit mendapatkan keturunan akibat infeksi di organ reproduksi,” tuturnya.
Infeksi yang dibiarkan juga bisa memicu kanker rahim. Perubahan pH vagina membuat virus berpotensi masuk. Jika virus yang masuk katagori Human Papilloma Virus (HPV), akan memicu terjadinya kanker.
Untuk itu, wanita disarankan untuk menjaga kondisi vagina. Berikut rekomendasi dr. Yusrawati agar vagina tetap bersih dan sehat:
- Menempuh gaya hidup sehat.
- Vagina harus dijaga agar tetap kering, jangan sampai lembap.
- Sering berganti pakaian dalam, apalagi jika celana dalam dalam kondisi basah.
- Jangan mengenakan pakaian dalam berbahan nilon atau bahan yang membuat vagina lembap.
- Hindari mengenakan celana terlalu ketat, menempel seperti legging, karena udara tidak bisa masuk dan organ kewanitaan tidak bisa bernapas.
- Hindari penggunaan pantyliner berpewangi. Parfum yang terkandung di dalamnya bisa membunuh flora-flora normal di vagina, kemudian berganti menjadi flora tidak normal. - Hindari penggunaan sabun pencuci vagina yang mengandung antiseptik. Antiseptik itu artinya membunuh segala bentuk kuman, termasuk kuman normal yang ada di vagina. Padahal flora normal dibutuhkan untuk menjaga pH vagina, dan flora normal ini bisa mati semua karena antiseptik. Cara paling aman membersihkan vagina: gunakan air bersih.
"Perempuan jangan banyak-banyak makan nanas atau timun, nanti keputihan." Benarkah anggapan tersebut?
Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Andalas Padang, dr. Yusrawati, SpOG (K) secara tegas menepis mitos itu. Dia memastikan tidak ada buah-buahan yang menimbulkan keputihan. Semua buah berfungsi menjaga kesehatan tubuh, termasuk kesehatan organ intim wanita, jantung, kulit, dan lainnya.
Bahkan katanya, buah-buahan termasuk nanas maupun pisang ambon, justru perlu dikonsumsi agar tubuh tahan terhadap jamur atau keputihan. “Justru kurang makan buah-buahan malah bisa menimbulkan keputihan,” kata dokter spesialis obstetri & ginekologi ini, “karena daya tahan tubuh menurun dan ketika itu jamur mudah tumbuh.” Untuk itu, dr. Yusrawati menganjurkan agar tetap mengonsumsi buah-buahan dan sayur tersebut. Idealnya, jenis buah dan sayur yang dikonsumsi bervariasi dengan jumlah cukup. Kendati demikian, mengingat buah nanas bersifat asam dia mengingatkan agar memperhatikan lambung sebelum megonsumsinya. Jangan-jangan malah maagnya kumat.
“Tetapi tidak ada hubungan makan nanas dengan keputihan,” tegas dokter yang berlatar belakang pendidikan di Fakultas Kedokteran Universitas Andalas dan Universitas Indonesia.
Lalu bagaimana terjadinya keputihan itu?
Yusrawati kembali mengingatkan, pemicu keputihan adalah daya tahan tubuh yang lemah. Keputihan juga bisa terjadi karena vagina atau organ intim lembap.
Daya tahan tubuh akan rendah jika kurang mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Nah, zat antioksidan itu sangat banyak terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. “Oleh sebab itu makan buah sangat penting,” jelas dr. Yusrawati.
Sebenarnya, lanjut dia, keputihan adalah hal biasa dialami wanita. Hanya perlu diketahui, apakah masih dalam katagori normal atau tidak? Keputihan dalam jumlah banyak masih bisa disebut normal, jika datang sebelum atau sesudah haid, atau pada saat hormonnya meningkat.
“Ciri keputihan normal adalah: tidak berwarna seperti putih telur mentah, tidak berbau, serta tidak ada rasa gatal,” jelasnya.
Keputihan tidak normal bisa dilihat dari warnanya yang berubah kekuningan atau kehijauan, lendirnya menjadi lebih kental, bergelembung-gelembung, berbau, dan gatal. Jika keputihan tidak lagi normal, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter, karena jika dibiarkan bisa berlanjut ke penyakit yang lebih serius.
Keputihan tidak normal, ungkap Yusrawati, berarti telah terjadi infeksi di dalam vagina yang akan mengubah pH (derajat keasaman) vagina menjadi basa. Di dalam vagina atau organ intim ada yang namanya flora normal. Apabila ada yang tidak normal, maka asam vagina berubah. Flora-flora yang tidak normal akan tumbuh, sehingga menjadi infeksi.
Infeksi ini, katanya, tidak hanya ada di vagina, tapi bisa masuk hingga ke mulut rahim, saluran telur, serta akan menimbulkan bercak-bercak yang berpotensi menimbulkan infeksi di saluran rahim. Kondisi tersebut mempengaruhi organ reproduksi.
“Jadi bagi yang belum punya keturunan, bisa saja sulit mendapatkan keturunan akibat infeksi di organ reproduksi,” tuturnya.
Infeksi yang dibiarkan juga bisa memicu kanker rahim. Perubahan pH vagina membuat virus berpotensi masuk. Jika virus yang masuk katagori Human Papilloma Virus (HPV), akan memicu terjadinya kanker.
Untuk itu, wanita disarankan untuk menjaga kondisi vagina. Berikut rekomendasi dr. Yusrawati agar vagina tetap bersih dan sehat:
- Menempuh gaya hidup sehat.
- Vagina harus dijaga agar tetap kering, jangan sampai lembap.
- Sering berganti pakaian dalam, apalagi jika celana dalam dalam kondisi basah.
- Jangan mengenakan pakaian dalam berbahan nilon atau bahan yang membuat vagina lembap.
- Hindari mengenakan celana terlalu ketat, menempel seperti legging, karena udara tidak bisa masuk dan organ kewanitaan tidak bisa bernapas.
- Hindari penggunaan pantyliner berpewangi. Parfum yang terkandung di dalamnya bisa membunuh flora-flora normal di vagina, kemudian berganti menjadi flora tidak normal. - Hindari penggunaan sabun pencuci vagina yang mengandung antiseptik. Antiseptik itu artinya membunuh segala bentuk kuman, termasuk kuman normal yang ada di vagina. Padahal flora normal dibutuhkan untuk menjaga pH vagina, dan flora normal ini bisa mati semua karena antiseptik. Cara paling aman membersihkan vagina: gunakan air bersih.
Mitos dan Fakta Seputar Proses Pembuahan
Bila Anda sedang merencanakan kehamilan, Anda pasti akan menambah
ilmu dan mencari informasi dari berbagai sumber untuk meningkatkan
peluang Anda untuk hamil. Tapi sebaiknya Anda tidak langsung
mempercayai hal-hal yang Anda baca atau dengar, karena ada beberapa
mitos tentang pembuahan dan usaha untuk hamil yang banyak dipercayai
orang tapi kenyataannya tidak benar. Simak kebenaran dari mitos-mitos
tersebut di bawah ini:
♦ Mitos: Pembuahan akan terjadi lebih cepat bila Anda berhubungan intim di pagi atau siang hari dalam keadaan lampu menyala.
Fakta: Beberapa penelitian memang menunjukkan bahwa jumlah sperma lebih tinggi di pagi hari, tapi tidak ada bukti yang mendukung pernyataan bahwa hubungan intim harus dilakukan dengan lampu menyala.
♦ Mitos: Berhubungan intim setiap hari meningkatkan peluang Anda untuk hamil
Fakta: Penelitian yang dilakukan New England Journal of Medicine (NEJM) menemukan bahwa tingkat kehamilan antara pasangan yang berhubungan intim setiap hari tidak berbeda dengan pasangan yang berhubungan intim tidak setiap hari. Jumlah sperma pria justru akan berkurang bila dia semakin sering berejakulasi. Yang lebih penting bukanlah berhubungan intim setiap hari, tapi berhubungan intim secara rutin selama masa subur Anda, yaitu 6 hari setelah ovulasi terjadi. Sebelum masa subur wanita, pria sebaiknya menghentikan ejakulasi untuk menunggu bertambahnya jumllah sperma. Kemudian hubungan intim sebaiknya dilakukan tidak lebih dari sekali sehari selama masa subur. Bila hal ini dilakukan, maka peluang hamil akan meningkat.
♦ Mitos: Anda harus mengangkat bagian bawah tubuh Anda lebih tinggi dari kepala setelah berhubungan intim agar peluang kehamilan meningkat
Fakta: Penelitian menunjukkan bahwa Anda cukup berbaring telentang selama 5 menit setelah berhubungan intim untuk membantu proses pembuahan. Tidak ada posisi ekstrim yang perlu Anda lakukan untuk ‘membantu’ sperma mencapai telur dengan lebih cepat.
♦ Mitos: Hubungan intim di awal masa subur akan membuahkan anak laki-laki, sedangkan hubungan intim di akhir masa subur akan membuahkan anak perempuan
Fakta: Studi yang dilakukan NEJM menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan antara waktu hubungan intim dengan jenis kelamin bayi. Bila Anda ingin mencoba membuahkan bayi dengan jenis kelamin tertentu, penelitian yang dilakukan Universities of Exeter and Oxford di Inggris mungkin bisa membantu. Penelitian ini menentukan bahwa bila calon Anda mengkonsumsi lebih banyak kalori pada masa pembuahan, lebih tepatnya 2200 kalori, maka peluang Anda untuk membuahkan bayi lak-laki menjadi sedikit meningkat.
♦ Mitos: Naik sepeda akan mengurangi jumlah sperma
Fakta: Bila Anda adalah atlit sepeda Olimpiade yang sering bersepeda dengan intensitas dan frekuensi tinggi, hal ini secara teori bisa terjadi, namun belum terbukti secara klinis. Tapi bila anda hanya bersepeda untuk hiburan, Anda tidak perlu khawatir
♦ Mitos: Ovulasi terjadi 14 hari setelah menstruasi
Fakta: Pasangan yang berusaha mempunyai anak atau justru ingin menghindari kehamilan biasanya hanya mengikuti mitos ini untuk meningkatkan atau justru menghilangkan peluang kehamilan. Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Environmental Health Sciences, hanya 30% wanita yang subur pada hari 10-17 siklus menstruasi mereka. Perhitungan ovulasi pada hari ke-14 bisa dijadikan patokan umum, tapi bukanlah cara paling efektif untuk memperkirakan masa subur.
♦ Mitos: Pelumas buatan tidak mengurangi peluang kehamilan
Fakta: Pasangan yang sedang berusaha untuk memiliki anak biasanya berusaha meningkatkan frekuensi hubungan intim saat masa subur sang wanita. Pada saat seperti ini, pelumas buatan yang bisa didapatkan di apotik biasanya digunakan untuk membantu saat berhubungan intim. Padahal sebenarnya pelumas buatan justru bisa mengurangi peluang pembuahan. Kadar pH cairan vagina yang baik untuk pembuahan adalah antara 7.0 – 8.5. Tapi kebanyakan pelumas buatan yang bisa didapatkan di pasaran memiliki pH di bawah 7, yang bisa menghambat pergerakan sperma dan bahkan membunuh sperma. Karena itu, bila Anda sering menggunakan pelumas buatan saat berhubungan intim, carilah pelumas dengan kadar pH antara 7.0 – 8.5.
♦ Mitos: Wanita harus mengalami orgasme saat berhubungan intim agar proses pembuahan terjadi
Fakta: Pembuahan tidak dipengaruhi sama sekali dengan orgasme atau tidaknya wanita saat berhubungan intim. Dengan kata lain, proses pembuahan masih bisa terjadi walaupun wanita tidak mengalami orgasme saat berhubungan intim. Tapi penelitian yang dilakukan oleh ahli biologi Inggris pada tahun 1990 menemukan bahwa kontraksi otot yang dialami wanita saat mengalami orgasme membantu menarik sperma pria dari vagina ke rahim, sehingga meningkatkan peluang sperma mencapai telur.
Setelah memilah mitos dan kebenaran tentang pembuahan, semoga usaha Anda dan Papa untuk hamil akan membuahkan keberhasilan dan impian Anda dan Papa untuk memiliki buah hati tercapai.
Sumber: Buku Panduan Lengkap Kehamilan & Persalinan Modern – Dr. Miriam Stoppard
Via : Lactamilmama.com —
♦ Mitos: Pembuahan akan terjadi lebih cepat bila Anda berhubungan intim di pagi atau siang hari dalam keadaan lampu menyala.
Fakta: Beberapa penelitian memang menunjukkan bahwa jumlah sperma lebih tinggi di pagi hari, tapi tidak ada bukti yang mendukung pernyataan bahwa hubungan intim harus dilakukan dengan lampu menyala.
♦ Mitos: Berhubungan intim setiap hari meningkatkan peluang Anda untuk hamil
Fakta: Penelitian yang dilakukan New England Journal of Medicine (NEJM) menemukan bahwa tingkat kehamilan antara pasangan yang berhubungan intim setiap hari tidak berbeda dengan pasangan yang berhubungan intim tidak setiap hari. Jumlah sperma pria justru akan berkurang bila dia semakin sering berejakulasi. Yang lebih penting bukanlah berhubungan intim setiap hari, tapi berhubungan intim secara rutin selama masa subur Anda, yaitu 6 hari setelah ovulasi terjadi. Sebelum masa subur wanita, pria sebaiknya menghentikan ejakulasi untuk menunggu bertambahnya jumllah sperma. Kemudian hubungan intim sebaiknya dilakukan tidak lebih dari sekali sehari selama masa subur. Bila hal ini dilakukan, maka peluang hamil akan meningkat.
♦ Mitos: Anda harus mengangkat bagian bawah tubuh Anda lebih tinggi dari kepala setelah berhubungan intim agar peluang kehamilan meningkat
Fakta: Penelitian menunjukkan bahwa Anda cukup berbaring telentang selama 5 menit setelah berhubungan intim untuk membantu proses pembuahan. Tidak ada posisi ekstrim yang perlu Anda lakukan untuk ‘membantu’ sperma mencapai telur dengan lebih cepat.
♦ Mitos: Hubungan intim di awal masa subur akan membuahkan anak laki-laki, sedangkan hubungan intim di akhir masa subur akan membuahkan anak perempuan
Fakta: Studi yang dilakukan NEJM menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan antara waktu hubungan intim dengan jenis kelamin bayi. Bila Anda ingin mencoba membuahkan bayi dengan jenis kelamin tertentu, penelitian yang dilakukan Universities of Exeter and Oxford di Inggris mungkin bisa membantu. Penelitian ini menentukan bahwa bila calon Anda mengkonsumsi lebih banyak kalori pada masa pembuahan, lebih tepatnya 2200 kalori, maka peluang Anda untuk membuahkan bayi lak-laki menjadi sedikit meningkat.
♦ Mitos: Naik sepeda akan mengurangi jumlah sperma
Fakta: Bila Anda adalah atlit sepeda Olimpiade yang sering bersepeda dengan intensitas dan frekuensi tinggi, hal ini secara teori bisa terjadi, namun belum terbukti secara klinis. Tapi bila anda hanya bersepeda untuk hiburan, Anda tidak perlu khawatir
♦ Mitos: Ovulasi terjadi 14 hari setelah menstruasi
Fakta: Pasangan yang berusaha mempunyai anak atau justru ingin menghindari kehamilan biasanya hanya mengikuti mitos ini untuk meningkatkan atau justru menghilangkan peluang kehamilan. Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Environmental Health Sciences, hanya 30% wanita yang subur pada hari 10-17 siklus menstruasi mereka. Perhitungan ovulasi pada hari ke-14 bisa dijadikan patokan umum, tapi bukanlah cara paling efektif untuk memperkirakan masa subur.
♦ Mitos: Pelumas buatan tidak mengurangi peluang kehamilan
Fakta: Pasangan yang sedang berusaha untuk memiliki anak biasanya berusaha meningkatkan frekuensi hubungan intim saat masa subur sang wanita. Pada saat seperti ini, pelumas buatan yang bisa didapatkan di apotik biasanya digunakan untuk membantu saat berhubungan intim. Padahal sebenarnya pelumas buatan justru bisa mengurangi peluang pembuahan. Kadar pH cairan vagina yang baik untuk pembuahan adalah antara 7.0 – 8.5. Tapi kebanyakan pelumas buatan yang bisa didapatkan di pasaran memiliki pH di bawah 7, yang bisa menghambat pergerakan sperma dan bahkan membunuh sperma. Karena itu, bila Anda sering menggunakan pelumas buatan saat berhubungan intim, carilah pelumas dengan kadar pH antara 7.0 – 8.5.
♦ Mitos: Wanita harus mengalami orgasme saat berhubungan intim agar proses pembuahan terjadi
Fakta: Pembuahan tidak dipengaruhi sama sekali dengan orgasme atau tidaknya wanita saat berhubungan intim. Dengan kata lain, proses pembuahan masih bisa terjadi walaupun wanita tidak mengalami orgasme saat berhubungan intim. Tapi penelitian yang dilakukan oleh ahli biologi Inggris pada tahun 1990 menemukan bahwa kontraksi otot yang dialami wanita saat mengalami orgasme membantu menarik sperma pria dari vagina ke rahim, sehingga meningkatkan peluang sperma mencapai telur.
Setelah memilah mitos dan kebenaran tentang pembuahan, semoga usaha Anda dan Papa untuk hamil akan membuahkan keberhasilan dan impian Anda dan Papa untuk memiliki buah hati tercapai.
Sumber: Buku Panduan Lengkap Kehamilan & Persalinan Modern – Dr. Miriam Stoppard
Via : Lactamilmama.com —
11 Tanda Tersembunyi Masalah Tiroid
sekitar 27 juta warga Amerika Serikat diperkirakan mengidap masalah
tiroid. Meski penyakit tiroid dapat diobati, terkadang mereka sulit
didiagnosis karena menampakkan gejala yang samar-samar dan dapat
disalahartikan sebagai masalah kesehatan lain. Cermati beberapa hal
berikut ini:
Apakah tiroid itu? Kelenjar tiroid adalah salah satu kelenjar endokrin dalam tubuh. Kelenjar yang berbentuk mirip kupu-kupu ini terletak di leher, persis di bawah laring. Kelenjar tiroid memproduksi hormon yang membantu mengatur fungsi organ tubuh seperti jantung, otak, liver, ginjal, dan kulit.
Apa saja masalah tiroid?Ada beberapa macam penyakit dan masalah yang dapat memicu tiroid tak berfungsi. Dua masalah tiroid paling umum adalah hipotiroidisme dan hipertiroidisme.
Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid tidak seaktif seharusnya dan tak mampu menghasilkan cukup hormon untuk kebutuhan tubuh. Masalah ini bisa disebabkan cacat sejak lahir, operasi pengangkatan kelenjar tiroid, sakit gondok, atau benjolan.
Hipertiroidisme muncul karena kelenjar tiroid terlalu aktif dan menghasilkan hormon lebih dari yang digunakan tubuh. Penyebab paling umum hipertiroidisme adalah penyakit autoimun, benjolan, dan konsumsi yodium yang berlebihan.
Tiroid juga bisa terserang kanker. Meski kasus kanker tiroid makin marak, tetapi jenis kanker ini masih bisa diobati.
Apa gejala penyakit tiroid? Masalah tiroid sulit diketahui langsung, karena banyak gejalanya yang serupa dengan masalah lain. Gejala disfungsi tiroid juga bisa berbeda-beda, tergantung tingkat keparahannya. Berikut ini beberapa gejala penyakit tiroid:
- Letih, lesu, lunglai, meski cukup istirahat- Depresi, kehilangan minat terhadap hal-hal yang tadinya disukai- Menstruasi lebih berat, PMS, masalah kesuburan/keguguran- Sembelit, meski cukup serat- Sering lupa, sulit konsentrasi, susah belajar atau sering “skip”.- Berat badan bertambah tiba-tiba, wajah menggembung- Kulit gatal atau kering, meski cukup pakai pelembap- Kuku dan rambut kering- Sulit menelan- Tidak tahan dingin, terutama di ujung jari tangan dan kaki- Kram otot
Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, temuilah dokter Anda dan minta pemeriksaan level hormon tiroid untuk keterangan lebih lanjut.
Sumber : http://id.she.yahoo.com/11-tanda-tersembunyi-masalah-tiroid--030059549.html
Apakah tiroid itu? Kelenjar tiroid adalah salah satu kelenjar endokrin dalam tubuh. Kelenjar yang berbentuk mirip kupu-kupu ini terletak di leher, persis di bawah laring. Kelenjar tiroid memproduksi hormon yang membantu mengatur fungsi organ tubuh seperti jantung, otak, liver, ginjal, dan kulit.
Apa saja masalah tiroid?Ada beberapa macam penyakit dan masalah yang dapat memicu tiroid tak berfungsi. Dua masalah tiroid paling umum adalah hipotiroidisme dan hipertiroidisme.
Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid tidak seaktif seharusnya dan tak mampu menghasilkan cukup hormon untuk kebutuhan tubuh. Masalah ini bisa disebabkan cacat sejak lahir, operasi pengangkatan kelenjar tiroid, sakit gondok, atau benjolan.
Hipertiroidisme muncul karena kelenjar tiroid terlalu aktif dan menghasilkan hormon lebih dari yang digunakan tubuh. Penyebab paling umum hipertiroidisme adalah penyakit autoimun, benjolan, dan konsumsi yodium yang berlebihan.
Tiroid juga bisa terserang kanker. Meski kasus kanker tiroid makin marak, tetapi jenis kanker ini masih bisa diobati.
Apa gejala penyakit tiroid? Masalah tiroid sulit diketahui langsung, karena banyak gejalanya yang serupa dengan masalah lain. Gejala disfungsi tiroid juga bisa berbeda-beda, tergantung tingkat keparahannya. Berikut ini beberapa gejala penyakit tiroid:
- Letih, lesu, lunglai, meski cukup istirahat- Depresi, kehilangan minat terhadap hal-hal yang tadinya disukai- Menstruasi lebih berat, PMS, masalah kesuburan/keguguran- Sembelit, meski cukup serat- Sering lupa, sulit konsentrasi, susah belajar atau sering “skip”.- Berat badan bertambah tiba-tiba, wajah menggembung- Kulit gatal atau kering, meski cukup pakai pelembap- Kuku dan rambut kering- Sulit menelan- Tidak tahan dingin, terutama di ujung jari tangan dan kaki- Kram otot
Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, temuilah dokter Anda dan minta pemeriksaan level hormon tiroid untuk keterangan lebih lanjut.
Sumber : http://id.she.yahoo.com/11-tanda-tersembunyi-masalah-tiroid--030059549.html
Diane 35 SUDAH TIDAK DI PAKAI DI EROPA
Informasi dan Tips Seputar Perawatan Kulit Kecantikan
●SEBABKAN PEMBEKUAN DARAH,OBAT JERAWAT INI DITARIK DARI PEREDARAN
SALAH satu obat jerawat yang populer diPrancis akan ditarik dari peredaran karena disalah gunakan menjadi pil kontrasepsi.Obat yang beredar di 135 negara ini akan segera ditarik sebagai tindakan pengamanan.
“DIANE 35”adalah nama obat jerawat yang dibuat oleh perusahaan Jerman,Bayer dan berlisensi di135 negara. Obat ini ternyata b...iasa digunakan sebagai pil kontrasepsi dan telah menyebabkan empat kematian,demikian yang dilansir Health24.
Obat ini memang diperuntukan bagi mereka yang mengalami gangguan jerawat.Namun,dokter setempat menetapkan bahwa obat ini juga dapat menjadi pil kontrasepsi karena menghentikan ovulasi.Obat yang mulai dijual sejak 1987 diPrancis ini telah dikaitkan dengan empat kematian yang disebabkan pembekuan darah.
Badan Nasional untuk Keselamatan Obat dan Produk Kesehatan setempat mengatakan adanya risiko tromboemboli vena(pembekuan darah dipembuluh darah)adalah empat kali lebih besar pada mereka yang mengonsumsi obat ini.Para ahli menyarankan untuk menghentikan penggunaan obat yang sudah digunakan oleh lebih dari 3.000 wanita di Prancis ini atau melakukan konsultasi dibawah pengawasan dokter jika ingin menggunakan obat ini
●SEBABKAN PEMBEKUAN DARAH,OBAT JERAWAT INI DITARIK DARI PEREDARAN
SALAH satu obat jerawat yang populer diPrancis akan ditarik dari peredaran karena disalah gunakan menjadi pil kontrasepsi.Obat yang beredar di 135 negara ini akan segera ditarik sebagai tindakan pengamanan.
“DIANE 35”adalah nama obat jerawat yang dibuat oleh perusahaan Jerman,Bayer dan berlisensi di135 negara. Obat ini ternyata b...iasa digunakan sebagai pil kontrasepsi dan telah menyebabkan empat kematian,demikian yang dilansir Health24.
Obat ini memang diperuntukan bagi mereka yang mengalami gangguan jerawat.Namun,dokter setempat menetapkan bahwa obat ini juga dapat menjadi pil kontrasepsi karena menghentikan ovulasi.Obat yang mulai dijual sejak 1987 diPrancis ini telah dikaitkan dengan empat kematian yang disebabkan pembekuan darah.
Badan Nasional untuk Keselamatan Obat dan Produk Kesehatan setempat mengatakan adanya risiko tromboemboli vena(pembekuan darah dipembuluh darah)adalah empat kali lebih besar pada mereka yang mengonsumsi obat ini.Para ahli menyarankan untuk menghentikan penggunaan obat yang sudah digunakan oleh lebih dari 3.000 wanita di Prancis ini atau melakukan konsultasi dibawah pengawasan dokter jika ingin menggunakan obat ini
Makanan sehat yang bisa memperlancar siklus menstruasi.
1. brokoli
Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yang sangat efektif untuk memperlancar siklus menstruasi. Untuk memperlancar siklus menstruasi yang teratur, biasakan mengonsumsi brokolo dalam menu harian Anda. Tentunya, ada banyak manfaat lain jika mengonsumsi brokoli selain memperlancar menstruasi.
2. Salmon
Salmon merupakan sumber makanan yang sangta kaya kalsium dan vitamin D. Selain dapat memperkuat tulang, salmon pun dapat meningkatkan dan menstabilkan hormone. Selain itu, salmon dapat membantu menyingkirkan masalah menstruasi yang tidak teratur.
3. Sayuran Berdaun Hijau
Umumnya, sayuran sangat baik untuk tubuh. Namun, sayuran hijau khususnya dapat memperlancar siklus menstruasi. Jadi, jika ingin siklus menstruasi Anda lancar, konsumsilah sayuran hijau yang sehat dan bergizi dalam menu harian Anda. Sayuran berdaun hijau contohnya bayam, brokoli, dan sayuran hijau lainnya.
4. Ikan dan Minyak Ikan
Ikan kaya akan asam lemak omega-3 dan merkuri yang baik untuk tubuh. Asam lemak omega-3 melindungi pembuluh darah di ovarium dari kerusakan yang dapat menunda menstruasi. Mengonsumsi ikan atau minyak ikan dapat memperlancar siklus menstruasi.
5. Kacang Almon
Almon merupakan jenis kacang yang sehat dan bergizi. Selain membantu memperlancar siklus menstruasi , almon juga kaya akan serat dan protein yang dapat menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
6. Biji Wijen
Biji wijen dapat membantu Anda memperlancar siklus menstruasi. Namun, jangan mengonsumsi biji wijen secara berlebihan karena akan meningkatkan panas tubuh.
7. Yoghurt
Yoghurt adalah produk susu yang kaya akan kalsium dan protein. Anda dapat mengonsumsi yoghurt setiap hari untuk memperlancar siklus menstruasi.
8. Susu Kedelai
Jika Anda memiliki intoleransi susu, Anda dapat menggantinya dengan susu kedelai. Selain bergizi, susu kedelai juga dapat membantu memperlancar menstruasi.
9. Telur
Telur rebus sangat kaya akan protein, kalsium dan vitamin. Protein yang dikandung telur dapat membantu mengatasi masalah menstruasi tidak lancar.
sumber : http://www.anneahira.com/menstruasi-adalah.htm
Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yang sangat efektif untuk memperlancar siklus menstruasi. Untuk memperlancar siklus menstruasi yang teratur, biasakan mengonsumsi brokolo dalam menu harian Anda. Tentunya, ada banyak manfaat lain jika mengonsumsi brokoli selain memperlancar menstruasi.
2. Salmon
Salmon merupakan sumber makanan yang sangta kaya kalsium dan vitamin D. Selain dapat memperkuat tulang, salmon pun dapat meningkatkan dan menstabilkan hormone. Selain itu, salmon dapat membantu menyingkirkan masalah menstruasi yang tidak teratur.
3. Sayuran Berdaun Hijau
Umumnya, sayuran sangat baik untuk tubuh. Namun, sayuran hijau khususnya dapat memperlancar siklus menstruasi. Jadi, jika ingin siklus menstruasi Anda lancar, konsumsilah sayuran hijau yang sehat dan bergizi dalam menu harian Anda. Sayuran berdaun hijau contohnya bayam, brokoli, dan sayuran hijau lainnya.
4. Ikan dan Minyak Ikan
Ikan kaya akan asam lemak omega-3 dan merkuri yang baik untuk tubuh. Asam lemak omega-3 melindungi pembuluh darah di ovarium dari kerusakan yang dapat menunda menstruasi. Mengonsumsi ikan atau minyak ikan dapat memperlancar siklus menstruasi.
5. Kacang Almon
Almon merupakan jenis kacang yang sehat dan bergizi. Selain membantu memperlancar siklus menstruasi , almon juga kaya akan serat dan protein yang dapat menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
6. Biji Wijen
Biji wijen dapat membantu Anda memperlancar siklus menstruasi. Namun, jangan mengonsumsi biji wijen secara berlebihan karena akan meningkatkan panas tubuh.
7. Yoghurt
Yoghurt adalah produk susu yang kaya akan kalsium dan protein. Anda dapat mengonsumsi yoghurt setiap hari untuk memperlancar siklus menstruasi.
8. Susu Kedelai
Jika Anda memiliki intoleransi susu, Anda dapat menggantinya dengan susu kedelai. Selain bergizi, susu kedelai juga dapat membantu memperlancar menstruasi.
9. Telur
Telur rebus sangat kaya akan protein, kalsium dan vitamin. Protein yang dikandung telur dapat membantu mengatasi masalah menstruasi tidak lancar.
sumber : http://www.anneahira.com/menstruasi-adalah.htm
Manfaat yang bisa didapatkan perempuan jika ia menstruasi setiap bulannya
anfaat yang bisa didapatkan perempuan jika ia menstruasi setiap bulannya, yaitu:
1. Tubuh mengalami sinkronisasiDr Cheryl Pagel, dokter keluarga dari Banner Good Samaritan Medical Center mengungkapkan perempuan yang mendapatkan menstruasi setiap bulannya merupakan bukti bahwa tubuhnya melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan. Hal ini berarti tubuh berada dalam kondisi sinkron dan merupakan salah satu indikator kesehatan yang baik.
2. Tubuh mengalami hal yang positifMenstruasi setiap bulan merupakan cara alami untuk mengatakan bahwa seseorang tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus.
Hal ini karena, jika seseorang memiliki tubuh yang gemuk akan menyebabkan menstruasi tidak teratur, kondisi ini akibat adanya lemak yang terakumulasi. Selain itu tubuh yang terlalu kurus juga bisa membuat menstruasi tidak teratur.
3. Hidup lebih lama dan bahagiaPenelitian menunjukkan bahwa perempuan lebih sering berusia panjang ketimbang pria. Kondisi ini karena adanya zat besi yang hilang saat menstruasi.
4. Proses pembersihan tubuhMenstruasi yang datang setiap sebulan sekali bisa membantu melepaskan bakteri dari sistem reproduksi dan memungkinkan tubuh untuk menghilangkan kelebihan zat besi, sehingga dapat menurunkan risiko alzheimer, penyakit jantung dan stroke.
5. Membuat penampilan lebih baik dan nyamanSebagian besar perempuan tahu bahwa PMS bisa mendatangkan efek buruk seperti kembung, jerawat, kelelahan atau payudara yang sakit. Tapi biasanya setelah menstruasi datang dan berakhir, maka seseorang akan merasa lebih baik dan nyaman. Perubahan hormonal yang terjadi akan memberikan efek yang signifikan setelah menstruasi berlangsung sekitar 3-4 hari.
-------Secara Keagamaan :
Haid (Anugerah Bagi Wanita Solehah)
Pada suatu saat di majlis pengajiannya Hasan Al-Basri ada seorang perempuan bertanya padanya : ”Wahai kaum laki-laki, engkau mandapatkan banyak hal yang tidak didapatkan oleh kaum perempuan dari Allah . Kami tidak bisa berjihad sebagaimana kaum laki-laki, kami tidak bisa beribadah sepanjang waktu karena kami harus mengalami haid !”.
Hasan Al-Basri pun menjawab : “Wahai kaum perempuan ! memang kami mendapat pahala dari perang berjihad, tetapi perang tidaklah terjadi sepanjang waktu. Kami memang tidak mengalami haid dan bisa melakukan ibadah setiap saat, tetapi tak ada jaminan mendapatkan pahala. Ketahuilah ! pahala jihad kalian ada pada sikap yang baik dalam melayani suami dan engkau bisa melakukannya sepanjang waktu.
Dan Siti Aisyah rh. berkata, Rosulullah saw. bersabda : ”Tiada seorang perempuan haid/datang bulan, kecuali hal ini sebagai kafarat bagi dosa-dosanya terdahulu, dan apabila dia membaca do’a (ALHAMDULILLAAHI ’ALAA KULLI HAALIN, ASTAGHFIRULLOOHA MIN KULLI DZAMMBIN, segala puji bagi Allah atas segala hal, dan aku memohon ampun atas segala dosa) pada hari pertama datang bulan, maka telah menjadi kepastian baginya bebas neraka, mampu melintasi shiroth, aman dari siksa dan diangkat derajatnya setiap hari dan malamnya setinggi derajat 40 pejuang mati syahid, apabila ia berdzikir terus-menerus kepada Allah sepanjang haidnya !”. Ketentuan ini adalah bagi istri sholehah, yang setia suami dalam segala urusan keagamaan.
--------So?masih berpikir haid itu musibah kah?
1. Tubuh mengalami sinkronisasiDr Cheryl Pagel, dokter keluarga dari Banner Good Samaritan Medical Center mengungkapkan perempuan yang mendapatkan menstruasi setiap bulannya merupakan bukti bahwa tubuhnya melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan. Hal ini berarti tubuh berada dalam kondisi sinkron dan merupakan salah satu indikator kesehatan yang baik.
2. Tubuh mengalami hal yang positifMenstruasi setiap bulan merupakan cara alami untuk mengatakan bahwa seseorang tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus.
Hal ini karena, jika seseorang memiliki tubuh yang gemuk akan menyebabkan menstruasi tidak teratur, kondisi ini akibat adanya lemak yang terakumulasi. Selain itu tubuh yang terlalu kurus juga bisa membuat menstruasi tidak teratur.
3. Hidup lebih lama dan bahagiaPenelitian menunjukkan bahwa perempuan lebih sering berusia panjang ketimbang pria. Kondisi ini karena adanya zat besi yang hilang saat menstruasi.
4. Proses pembersihan tubuhMenstruasi yang datang setiap sebulan sekali bisa membantu melepaskan bakteri dari sistem reproduksi dan memungkinkan tubuh untuk menghilangkan kelebihan zat besi, sehingga dapat menurunkan risiko alzheimer, penyakit jantung dan stroke.
5. Membuat penampilan lebih baik dan nyamanSebagian besar perempuan tahu bahwa PMS bisa mendatangkan efek buruk seperti kembung, jerawat, kelelahan atau payudara yang sakit. Tapi biasanya setelah menstruasi datang dan berakhir, maka seseorang akan merasa lebih baik dan nyaman. Perubahan hormonal yang terjadi akan memberikan efek yang signifikan setelah menstruasi berlangsung sekitar 3-4 hari.
-------Secara Keagamaan :
Haid (Anugerah Bagi Wanita Solehah)
Pada suatu saat di majlis pengajiannya Hasan Al-Basri ada seorang perempuan bertanya padanya : ”Wahai kaum laki-laki, engkau mandapatkan banyak hal yang tidak didapatkan oleh kaum perempuan dari Allah . Kami tidak bisa berjihad sebagaimana kaum laki-laki, kami tidak bisa beribadah sepanjang waktu karena kami harus mengalami haid !”.
Hasan Al-Basri pun menjawab : “Wahai kaum perempuan ! memang kami mendapat pahala dari perang berjihad, tetapi perang tidaklah terjadi sepanjang waktu. Kami memang tidak mengalami haid dan bisa melakukan ibadah setiap saat, tetapi tak ada jaminan mendapatkan pahala. Ketahuilah ! pahala jihad kalian ada pada sikap yang baik dalam melayani suami dan engkau bisa melakukannya sepanjang waktu.
Dan Siti Aisyah rh. berkata, Rosulullah saw. bersabda : ”Tiada seorang perempuan haid/datang bulan, kecuali hal ini sebagai kafarat bagi dosa-dosanya terdahulu, dan apabila dia membaca do’a (ALHAMDULILLAAHI ’ALAA KULLI HAALIN, ASTAGHFIRULLOOHA MIN KULLI DZAMMBIN, segala puji bagi Allah atas segala hal, dan aku memohon ampun atas segala dosa) pada hari pertama datang bulan, maka telah menjadi kepastian baginya bebas neraka, mampu melintasi shiroth, aman dari siksa dan diangkat derajatnya setiap hari dan malamnya setinggi derajat 40 pejuang mati syahid, apabila ia berdzikir terus-menerus kepada Allah sepanjang haidnya !”. Ketentuan ini adalah bagi istri sholehah, yang setia suami dalam segala urusan keagamaan.
--------So?masih berpikir haid itu musibah kah?
Obat Alami Untuk Mengatasi Terlambat Datang Bulan
Sahabat cantik, Terkadang terlambat datang bulan dapat
membuat seorang wanita menjadi cemas. Entah karena memang belum
merencanakan kehamilan, atau kekhawatiran akan kesehatan rahimnya.
Umumnya, setiap tahun wanita mengalami haid 12-13 kali. Namun, tak jarang juga ada yang mengalami haid hanya 9-10 kali dalam setahun.
Ada berbagai hal yang menyebabkan haid datang terlambat. Seperti misalnya kurang tidur, terlalu capek, menopause, kesuburan yang tertunda, depresi, stres, pengaruh obat atau kecemasan berlebih. Selain itu, akhir-akhir ini penyakit seperti kista juga dapat menyebabkan wanita sering mengalami keterlambatan menstruasi.
Nah, untuk mengatasi keterlambatan haid ini, ada beberapa obat alami yang bisa Anda konsumsi.
PERINGATAN: Obat ini tidak diperuntukkan Anda yang tengah hamil atau dipergunakan dengan tujuan menggugurkan kehamilan.
• Ramuan Wijen dan gula palemSangrai wijen putih atau hitam kemudian hancurkan hingga menjadi bubuk. Campurkan dengan gula palem. Dapat diseduh atau dikonsumsi seperti permen.
Ramuan ini dapat membantu memperlancar haid dalam waktu yang cenderung singkat.
• Ramuan pepayaBuah pepaya juga dapat membantu melancarkan haid yang tidak teratur. Cukup makan 250 gram pepaya di pagi hari atau sebelum tidur. Dan dilakukan hingga si haid datang.
• Ramuan Jinten dan gula palemDidihkan jinten dan gula palem, minum airnya selagi dingin. Atau dapat juga memanfaatkan minyak jinten yang dicampur dengan gula palem. Ramuan ini dapat memperlancar datangnya haid.
• Olahraga dan makan omega-3Lakukan olahraga teratur agar haid tidak sampai datang terlambat. Diet menu kaya akan antioksidan dan omega-3 serta padukan dengan melakukan kardio ringan setidaknya 3-4 kali seminggu.
• Latihan yogaYoga adalah latihan yang memiliki berbagai manfaat. Tak hanya menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh, yoga juga dapat membantu memperlancar haid.
• Sayur pareSekalipun terkenal pahit, namun sayur yang biasa ditumis atau dikukus dalam menu siomay ini dapat memperlancar haid.
• Tidur cukupPastikan Anda mendapatkan tidur cukup setiap harinya. Salah satu penyebab haid datang terlambat adalah tubuh yang terlalu lelah dan kurang tidur. Dengan memberikan jam istirahat yang cukup bagi tubuh, maka Anda tidak perlu khawatir si haid datang terlambat lagi.
Umumnya, setiap tahun wanita mengalami haid 12-13 kali. Namun, tak jarang juga ada yang mengalami haid hanya 9-10 kali dalam setahun.
Ada berbagai hal yang menyebabkan haid datang terlambat. Seperti misalnya kurang tidur, terlalu capek, menopause, kesuburan yang tertunda, depresi, stres, pengaruh obat atau kecemasan berlebih. Selain itu, akhir-akhir ini penyakit seperti kista juga dapat menyebabkan wanita sering mengalami keterlambatan menstruasi.
Nah, untuk mengatasi keterlambatan haid ini, ada beberapa obat alami yang bisa Anda konsumsi.
PERINGATAN: Obat ini tidak diperuntukkan Anda yang tengah hamil atau dipergunakan dengan tujuan menggugurkan kehamilan.
• Ramuan Wijen dan gula palemSangrai wijen putih atau hitam kemudian hancurkan hingga menjadi bubuk. Campurkan dengan gula palem. Dapat diseduh atau dikonsumsi seperti permen.
Ramuan ini dapat membantu memperlancar haid dalam waktu yang cenderung singkat.
• Ramuan pepayaBuah pepaya juga dapat membantu melancarkan haid yang tidak teratur. Cukup makan 250 gram pepaya di pagi hari atau sebelum tidur. Dan dilakukan hingga si haid datang.
• Ramuan Jinten dan gula palemDidihkan jinten dan gula palem, minum airnya selagi dingin. Atau dapat juga memanfaatkan minyak jinten yang dicampur dengan gula palem. Ramuan ini dapat memperlancar datangnya haid.
• Olahraga dan makan omega-3Lakukan olahraga teratur agar haid tidak sampai datang terlambat. Diet menu kaya akan antioksidan dan omega-3 serta padukan dengan melakukan kardio ringan setidaknya 3-4 kali seminggu.
• Latihan yogaYoga adalah latihan yang memiliki berbagai manfaat. Tak hanya menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh, yoga juga dapat membantu memperlancar haid.
• Sayur pareSekalipun terkenal pahit, namun sayur yang biasa ditumis atau dikukus dalam menu siomay ini dapat memperlancar haid.
• Tidur cukupPastikan Anda mendapatkan tidur cukup setiap harinya. Salah satu penyebab haid datang terlambat adalah tubuh yang terlalu lelah dan kurang tidur. Dengan memberikan jam istirahat yang cukup bagi tubuh, maka Anda tidak perlu khawatir si haid datang terlambat lagi.
OLAH RAGA AGAR CEPAT HAMIL
Olahraga Agar Cepat Hamil #1 :Jalan Kaki
Siapa bilang jalan kaki bukan olahraga? Malah ketika Anda sudah memutuskan untuk segera hamil, Anda dianjurkan berolahraga “jalan kaki” untuk mempersiapkan datangnya kehamilan tersebut. Jalan kaki merupakan olahraga yang paling efektif dan merupakan salah satu jenis latihan aerobic low impact yang tidak mengakibatkan trauma pada perut. Berjalan santailah setiap hari. Pilih waktu yang tepat, misalnya pada pagi hari saat udara masih segar. Dengan melakukan olahraga ini, tidak hanya menyehatkan tubuh Anda tapi juga merelaksasi otak Anda. Udara yang segar dan pemandangan yang indah sepanjang jalan dapat memberi kesegaran bagi otak Anda. Olahraga ini dapat Anda lakukan terus menerus, bahkan saat Anda telah mengandung.
Olahraga Agar Cepat Hamil #2 : Bersepeda
Selain “jalan kaki”, olahraga yang efektif dilakukan adalah bersepeda. Olahraga ini simple dan mudah, namun ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dari olahraga ini, antara lain merelaksasikan otot kaki dan paha, meningkatkan aliran darah, memperkuat otot panggul, dan menurunkan berat badan. Berat badan yang ideal tentu membantu Anda memperoleh kehamilan lebih cepat. Juga, otot panggul yang kuat akan memudahkan Anda saat melahirkan/bersalin.
Olahraga Agar Cepat Hamil #3 : Meditasi
Keinginan yang terlalu menggebu untuk mendapatkan momongan bisa jadi membuat Anda stress. Bukannya mendapatkan yang Anda inginkan, Anda malah akan makin sulit untuk hamil dan otot otak Anda menjadi tegang. Meditasi adalah solusi terbaik dalam kasus seperti ini, karena meditasi merupakan yoga efektif yang dapat merileksasi pikiran dan tubuh Anda. Dengan melakukan meditasi, maka akan meningkatkan aliran darah dalam organ Anda. Anda juga akan memiliki pikiran yang damai serta membuat tubuh Anda tetap aktif dan bugar. Jadi, saat Anda merasa jenuh dan Anda merasa mulai stress dengan setumpuk aktifitas yang itu-itu saja, segeralah lakukan meditasi untuk mengembalikan semangat dan tubuh yang bugar.
Olahraga Agar Cepat Hamil #4 : Berenang
Berenang adalah olahraga yang paling banyak membuat otot Anda bekerja. Karena terasa menyenangkan, olahraga ini menjadi olahraga yang paling disukai wanita menjelang masa-masa kehamilannya. Tetapi ketika memasuki masa kehamilan, berkonsultasilah ke dokter jika ingin melakukan olahraga ini, untuk mengantisipasi segala macam resiko yang dapat terjadi. Misalnya mengantisipasi terjadinya keguguran.
Jadi, bagi Anda yang telah bersiap untuk hamil, lakukanlah beberapa olahraga ringan secara rutin. Olahraga-olahraga ini akan membuat Anda lebih siap menghadapi kehamilan, serta membuat tubuh Anda lebih sehat sehingga kelak Anda juga akan melahirkan bayi yang sehat.
Hindari olahraga yang mengharuskan Anda melompat, terlalu banyak stretching, atau gerakan-gerakan berat lain karena dapat menyebabkan keguguran. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter. Dan yang paling penting, setelah melakukan berbagai usaha, pasrahkan semuanya pada Sang Pencipta. Jangan stress karena itu malah membuat kesempatan Anda memperoleh kehamilan menjadi kecil.
Terimakasih sudah berkunjung. Semoga bermanfaat (^_^).
Siapa bilang jalan kaki bukan olahraga? Malah ketika Anda sudah memutuskan untuk segera hamil, Anda dianjurkan berolahraga “jalan kaki” untuk mempersiapkan datangnya kehamilan tersebut. Jalan kaki merupakan olahraga yang paling efektif dan merupakan salah satu jenis latihan aerobic low impact yang tidak mengakibatkan trauma pada perut. Berjalan santailah setiap hari. Pilih waktu yang tepat, misalnya pada pagi hari saat udara masih segar. Dengan melakukan olahraga ini, tidak hanya menyehatkan tubuh Anda tapi juga merelaksasi otak Anda. Udara yang segar dan pemandangan yang indah sepanjang jalan dapat memberi kesegaran bagi otak Anda. Olahraga ini dapat Anda lakukan terus menerus, bahkan saat Anda telah mengandung.
Olahraga Agar Cepat Hamil #2 : Bersepeda
Selain “jalan kaki”, olahraga yang efektif dilakukan adalah bersepeda. Olahraga ini simple dan mudah, namun ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dari olahraga ini, antara lain merelaksasikan otot kaki dan paha, meningkatkan aliran darah, memperkuat otot panggul, dan menurunkan berat badan. Berat badan yang ideal tentu membantu Anda memperoleh kehamilan lebih cepat. Juga, otot panggul yang kuat akan memudahkan Anda saat melahirkan/bersalin.
Olahraga Agar Cepat Hamil #3 : Meditasi
Keinginan yang terlalu menggebu untuk mendapatkan momongan bisa jadi membuat Anda stress. Bukannya mendapatkan yang Anda inginkan, Anda malah akan makin sulit untuk hamil dan otot otak Anda menjadi tegang. Meditasi adalah solusi terbaik dalam kasus seperti ini, karena meditasi merupakan yoga efektif yang dapat merileksasi pikiran dan tubuh Anda. Dengan melakukan meditasi, maka akan meningkatkan aliran darah dalam organ Anda. Anda juga akan memiliki pikiran yang damai serta membuat tubuh Anda tetap aktif dan bugar. Jadi, saat Anda merasa jenuh dan Anda merasa mulai stress dengan setumpuk aktifitas yang itu-itu saja, segeralah lakukan meditasi untuk mengembalikan semangat dan tubuh yang bugar.
Olahraga Agar Cepat Hamil #4 : Berenang
Berenang adalah olahraga yang paling banyak membuat otot Anda bekerja. Karena terasa menyenangkan, olahraga ini menjadi olahraga yang paling disukai wanita menjelang masa-masa kehamilannya. Tetapi ketika memasuki masa kehamilan, berkonsultasilah ke dokter jika ingin melakukan olahraga ini, untuk mengantisipasi segala macam resiko yang dapat terjadi. Misalnya mengantisipasi terjadinya keguguran.
Jadi, bagi Anda yang telah bersiap untuk hamil, lakukanlah beberapa olahraga ringan secara rutin. Olahraga-olahraga ini akan membuat Anda lebih siap menghadapi kehamilan, serta membuat tubuh Anda lebih sehat sehingga kelak Anda juga akan melahirkan bayi yang sehat.
Hindari olahraga yang mengharuskan Anda melompat, terlalu banyak stretching, atau gerakan-gerakan berat lain karena dapat menyebabkan keguguran. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter. Dan yang paling penting, setelah melakukan berbagai usaha, pasrahkan semuanya pada Sang Pencipta. Jangan stress karena itu malah membuat kesempatan Anda memperoleh kehamilan menjadi kecil.
Terimakasih sudah berkunjung. Semoga bermanfaat (^_^).
Langganan:
Postingan (Atom)