Bayi sehat berasal dari orang tua sehat,karena itu sebelum hamil sebaiknya orang tua memperhatikan kondisi kesehatan dan gizinya #siaphamil
Orang tua yang sehat bisa meningkatkan kesuburan organ reproduksi sehingga kehamilan dapat cepat terjadi #siaphamil
Tubuh yg sehat sebelum hamil juga melindungi janin terhadap resiko negatif di trimester awal kehamilan seperti abnormal pada bayi #siaphamil
Konsumsilah asam folat minimal 3-4 bulan sebelum hamil karena asam folat sangat dibutuhkan untuk trimester awal kehamilan #siaphamil
Lakukan beberapa pemeriksaan lab & tes darah untuk memastikan tubuh ibu sehat, bebas infeksi yang dapat mempengaruhi kehamilan #siaphamil
Umumnya, pasangan normal dan sehat yang mencoba hamil membutuhkan waktu 1-6 bulan agar dapat hamil #siaphamil
Jika setelah mencoba lebih dari 6 bulan namun pasangan belum dapat hamil, segera periksakan diri ke dokter (suami-istri) #siaphamil
Wanita yang merokok kemungkinan besar tidak memiliki kesuburan yang baik sehingga akan sulit hamil #siaphamil
Saat seorang wanita perokok berhasil hamil, bayinya beresiko tinggi seperti berat badan rendah atau keguguran di awal kehamilan #siaphamil
Wanita perokok dan suka minum alkohol, mempunyai kemungkinan 4x lipat lebih besar untuk kasus keguguran #siaphamil
Alkohol dapat merusak sperma, mempengaruhi tingkat kesuburan dan resiko keguguran serta cacat lahir pada bayi #siaphamil
Suami istri yg berencana hamil, sangat disarankan untuk berhenti minum alkohol dan berhenti merokok minimal 3 bulan sebelum hamil #siaphamil
Kopi & teh menghambat penyerapan mineral penting, karena itu cobalah untuk membatasi konsumsi minuman berkafein saat ingin hamil #siaphamil
Sebisanya hindari menghirup bau kimia seperti pestisida agar tubuh tidak menyerap racun dan mempengaruhi kehamilan #siaphamil
Usahalah menghindari makan dari peralatan makan yang terbuat dari tembaga atau aluminium agar tidak mengkontaminasi kehamilan #siaphamil
Ingatlah untuk selalu mencuci buah dan sayur sebelum dimakan, karena kita tidak tahu apa saja kuman yang mungkin masih menempel #siaphamil
Banyak-banyaklah menghabiskan waktu di luar dan menghirup udara segar, pastinya jauh dari polusi dan racun di udara #siaphamil
Beberapa alternatif terapi dapat dipilih untuk meningkatkan kesuburan & kesehatan seperti akupunktur, chiropractic &aromaterapi #siaphamil
Akupunktur dapat membantu haid agar teratur dan menyeimbangkan sistem dan organ tubuh agar kesuburan pun meningkat #siaphamil
Chiropractic dapat membantu meluruskan tulang dalam tubuh agar seluruh organ tubuh bekerja seimbang dan meningkatkan kesuburan #siaphamil
Aromaterapi bagus digabungkan dgn pijat, dimana dapat pula menghilangkan stress dan ketegangan yang dapat mempengaruhi kesuburan #siaphamil
Ada baiknya juga sekitar 3 bulan sebelum hamil ibu melakukan tes TORCH utk meyakinkan bebas parasit toksoplasma, rubella & CMV #siaphamil
Ada baiknya juga sekitar 3 bulan sebelum hamil ibu melakukan tes TORCH utk meyakinkan bebas parasit toksoplasma, rubella & CMV #siaphamil
Rajin-rajinlah berolahraga dan menjaga berat badan agar tidak berlebihan supaya bisa cepat hamil dengan sehat #siaphamil
Lakukan relaksasi, bebaskan diri dari stress karena faktor stress juga dapat mempengaruhi kesuburan lhooo #siaphamil
Tidak ada komentar:
Posting Komentar